Bệnh hói đầu: nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện

Bệnh hói đầu là gì?

Bệnh hói đầu là một phần của quá trình lão hóa, bệnh lý hoặc do di truyền. Một vài người lớn tuổi chấp nhận như một quy luật tạo hóa, nhưng đa phần sẽ cảm thấy tự ti và xấu hổ nếu phải đối mặt với trình trạng hói đầu. 

Tất cả mọi người đều có rụng tóc “tự nhiên” 40-60 sợi/ngày và khi tình trạng rụng tóc diễn ra dữ dội, liên tục rụng trên 100 sợi mỗi ngày hoặc rụng không cân đối giữa các mảng da đầu… đó được gọi là hói đầu.

Hói đầu xảy ra ở nam và nữ giới. Các nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu phổ biến là di truyền, điều trị một bệnh nào đó, mất cân bằng thần kinh nội tiết, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng hoặc một số tác dụng phụ của thuốc (Theo Daily Mail). 

Hói đầu ở nam giới mặc dù không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng vẫn mang đến nhiều nỗi muộn phiền.

Dấu hiệu bệnh hói đầu? 

Mỗi người có thể nhận biết hói đầu thông qua một số dấu hiệu sau:

• Tóc rụng nhiều hơn thường ngày và liên tục trong thời gian dài

• Không thấy tóc mọc lại hoặc mọc lại rất ít

• Nhiều mảng da đầu bị lộ ra

• Thường xuất hiện vài tháng sau một biến cố (sang chấn tâm lý, mãn kinh, trị liệu ung thư, bệnh tuyến giáp, sau sinh...) 

Ngoài những đặc điểm chung trên, hói đầu ở nam và nữ cũng có sự khác biệt.

Với nam giới, hói đầu thường hói từng mảng (kết quả từ quá trình rụng tóc từng mảng), đường ngôi trán bị mất đi, phần hói thường tập trung ở đỉnh đầu và hai bên thái dương (hình chữ U), da đầu nhẵn bóng.

Với nữ giới, hói đầu thường chỉ xảy ra ở những người trải qua phương pháp hóa trị, xạ trị và sau đó không có giải pháp can thiệp kịp thời. Phụ nữ thường gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều ở đường rẽ ngôi, hai bên trán và đỉnh đầu. Tóc của họ thường mỏng, mảnh và rất thưa.

Nguyên nhân của bệnh hói đầu?

Bệnh hói đầu bắt nguồn từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc, dẫn đến tóc rụng nhiều và liên tục. 

Các tế bào mầm tóc được ví như những “hạt giống” – là nguồn gốc hình thành và phát triển nên một sợi tóc. Dưới sự tác động liên tục của thần kinh nội tiết, dinh dưỡng và một số yếu tố khác, các tế bào mầm tóc sẽ được huy động, biệt hóa thành một sợi tóc hoàn chỉnh bao gồm các bộ phận như: tủy, bao trong, bao ngoài và các cấu trúc khác của sợi tóc.

Sự suy yếu này có nguyên nhân khác nhau giữa nam và nữ:

Ở nam giới 

• Di truyền: 95% hói đầu ở nam giới là do di truyền. Nếu trong gia đình có người thân bị rụng tóc, hói đầu thì con cái sinh ra sẽ được di truyền vì hói đầu mang tính trạng trội. Điều này làm ảnh hưởng đến ⅔ nam giới ở độ tuổi 30 trở lên và khoảng 85% nam giới ở độ tuổi 50.

• Rối loạn thần kinh nội tiết: Khi có sự mất cân bằng thần kinh nội tiết sẽ thúc đẩy sản sinh DHT nhiều hơn là một yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào mầm tóc gây rụng tóc chủ yếu ở nam giới.

• Stress: Áp lực trụ cột gia đình, công việc và cuộc sống khiến cơ thể nam giới sinh ra các hormone đặc biệt làm chậm sự phát triển của tóc, gây rụng tóc và hói đầu.

• Một số thói quen hàng ngày: Dùng thuốc điều trị bệnh, thức khuya, hút thuốc lá, rượu bia hoặc dùng các chất kích thích… khiến tình trạng của mái tóc trở nên nghiêm trọng hơn.

Ở nữ giới

• Rối loạn thần kinh nội tiết: Hói đầu ở nữ thường không rõ ràng như ở nam giới. Tuy nhiên, ở nữ, rụng tóc thường xuyên là giai đoạn mãn kinh, điều này cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa thần kinh nội tiết và sự phát triển của tóc.

• Dinh dưỡng mất cân bằng: Xảy ra khi vào chu kỳ kinh nguyệt (không bổ sung sắt), sau sinh, cho con bú, giảm cân cấp tốc hoặc do chế độ ăn kiêng khem quá mức… 

• Căng thẳng kéo dài: Phụ nữ cũng khó tránh khỏi tác hại từ việc stress kéo dài như nam giới, nhất là các mối quan hệ, tình cảm.... 

• Lạm dụng hóa chất làm đẹp tóc: Việc duỗi, nhuộm, uốn tóc thường xuyên sẽ khiến cho “ngoại hình” của tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống. Ngoài ra, khi tiếp xúc nhiều với hóa chất nhuộm tóc tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. 

Khi bị rụng tóc nhiều, rất nhiều bệnh nhân còn mắc phải “hội chứng ám ảnh” - tức lo lắng rằng tóc sẽ rụng thêm, rụng nhiều và trở thành hói. Sự lo lắng, ám ảnh quá mức này là một “chất xúc tác” khiến tế bào mầm tóc nhanh hư tổn, quá trình rụng tóc được đẩy nhanh hơn, hói đầu cũng đến sớm hơn - nỗi lo lắng vô tình trở thành sự thật.

Stress dài ngày có thể gây rụng tóc, hói đầu

Do đó, khi gặp phải tình trạng rụng tóc, chúng ta nên bình tĩnh để tìm phương án cải thiện sớm, tránh căng thẳng quá mức khiến tình trạng tăng nặng khó khắc phục hiệu quả.

Đối tượng thường gặp hói đầu

Rụng tóc, hói đầu thường không phải là dấu hiệu của vấn đề y tế, tuy nhiên khi hiện tượng rụng tóc, hói đầu mất kiểm soát, không thấy tóc mới mọc trở lại đó có thể sẽ liên quan đến một số loại bệnh. Một số đối tượng “nhạy cảm” cần lưu ý:

Nam giới trên 30 tuổi

Chứng hói đầu ở nam giới có thể bắt đầu từ rất sớm, nhưng thường xuất hiện ở nam giới trưởng thành và nặng dần theo độ tuổi. Một số người vì tính chất công việc nên căng thẳng kéo dài, môi trường làm việc khắc nghiệt, hút thuốc lá… tuy nhiên, di truyền vẫn đóng vai trò quan trọng quyết định kiểu hói. 

Nam giới từ 30 tuổi trở đi, dù không rượu bia hay dùng các chất kích thích thì nội tiết tố đã bắt đầu suy giảm, gây hại cho tế bào mầm tóc. 

Hói đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của ⅓ đàn ông ở độ tuổi 30 và gần một nửa đàn ông ở độ tuổi 40.

Phụ nữ sau sinh

Vào thời kỳ mang thai, nội tiết tố của phụ nữ có nhiều thay đổi, hormone estrogen tăng cao, giúp cho mái tóc phụ nữ trở nên dày mượt. Tuy nhiên, sau khi sinh con lượng estrogen đột ngột trở về mức bình thường, cơ thể không kịp thích nghi và khiến cho tóc rụng nhiều. Thêm nữa, ở giai đoạn sau sinh phụ nữ có tâm lý nhạy cảm, lo lắng, căng thẳng chuyện chăm sóc con cái nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, tình trạng rụng tóc có thể dài 6 tháng hoặc nghiêm trọng hơn sẽ gây hói đầu.

Phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh

Mãn kinh là giai đoạn gặp nhiều “sóng gió” nhất của cuộc đời người phụ nữ. Bởi, phụ nữ không chỉ gặp khó khăn trong chuyện chăn gối, tâm lý bất ổn mà ngay cả “suối tóc” bồng bềnh thời thanh xuân cũng “rời đi”. Nguyên nhân là do mất cân bằng thần kinh nội tiết làm suy giảm chức năng của tế bào mầm tóc. Khi đó, giai đoạn tăng trưởng của tế bào mầm tóc ngắn lại, tóc mới không kịp mọc để thay thế tóc cũ và thường mảnh mai hơn. 

Hói đầu sớm có phải là dấu hiệu của bệnh lý?

Rụng tóc nhiều và hói đầu sớm ở nam và nữ giới xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm những bệnh lý (suy giáp, cường giáp, buồng trứng đa nang...). Không những có thể là dấu hiệu của bệnh lý, hói đầu còn gây mất thẩm mỹ, nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến tâm lý. Cảm giác thiếu tự tin, e dè khi giao tiếp, căng thẳng kéo dài vì chứng hói đầu sớm đưa các quý ông lâm vào tình thế éo le: tuy là còn mày râu nhưng càng lúc càng ít tóc. 

Nỗi lo hói đầu ngày càng trẻ hóa ở nam giới

Hói đầu sớm ở nam giới có phải là biểu hiện của yếu sinh lý?

Theo nghiên cứu khoa học, khi theo dõi ở nhóm đàn ông 60 - 70 tuổi tần suất quan hệ vợ chồng và tình trạng tóc cho thấy, những người lúc trẻ có ham muốn tình dục cao thì khi về già có nguy cơ hói đầu rất cao. Vì sao lại có sự thay đổi như vậy? Vấn đề liên quan đến những thay đổi bên trong cơ thể sau tuổi 30 làm suy yếu tế bào mầm tóc, sợi tóc mới khó phát triển gây nên tình trạng rụng tóc và hói đầu sớm.

Tình trạng nam giới khi bắt đầu bước sang tuổi trung niên, cảm thấy mái tóc dần mỏng, rụng nhiều hay tóc mọc chậm là do ảnh hưởng những thay đổi bên trong cơ thể sau tuổi 30 làm suy yếu tế bào mầm tóc. Tuy nhiên, có những trường hợp diễn tiến nhanh hơn, tóc rụng nhiều hơn và không mọc lại nữa có thể bạn đã bước vào giai đoạn mãn dục nam. 

Khắc phục hói đầu sớm do di truyền

Các nhà nghiên cứu y học kết luận, đàn ông khi chưa đến 60 tuổi mà mắc chứng hói đầu sớm thì chính là “ứng viên sáng giá” của bệnh trầm uất. Thậm chí, còn là ứng viên của các bệnh liên quan thần kinh và nội tiết: bệnh tiểu đường, cao huyết áp… Như vậy, chứng hói đầu sớm không chỉ là vấn đề đẹp hay xấu nữa mà còn là dấu hiệu báo động các bệnh khác.

Cho nên những giải pháp “cầm chừng bên ngoài” như thuốc xịt, thuốc bôi, sử dụng tia laser, cấy tóc… sẽ không thể nào cải thiện bệnh rụng tóc từ bên trong. Hơn hết, các biện pháp trên chỉ là tạm thời, không thể “tái sinh” hay giúp tóc mọc mới.

Rụng tóc là dấu hiệu báo động của nhiều bệnh lý phức tạp khác, không phải giải pháp trị rụng tóc bên ngoài hay bên trong là có thể chặn đứng các nguy cơ.

Vì vậy bài toán khắc phục hói đầu sớm do di truyền “trúng đích” là cân bằng thần kinh nội tiết ngay từ sớm, đảm bảo cho tế bào mầm tóc phát triển khỏe mạnh và đúng chu trình. Từ đó, sợi tóc mọc mới chắc khỏe, hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh, kịp thời thay thế sợi tóc cũ. Lưu ý, vì thần kinh nội tiết của nam và nữ khác nhau nên giải pháp khắc phục hói đầu cần phải chuyên biệt cho nam và chuyên biệt cho nữ.

Điều trị hói đầu như thế nào cho hiệu quả?

Điều trị hói đầu bằng phương pháp tự nhiên

Nếu bạn đang cố gắng để kích thích mọc tóc mới thì hãy thử một số biện pháp từ thiên nhiên.

• Massage: Thường xuyên massage da đầu giúp thư giãn đầu óc, kích thích máu lưu thông tạo điều kiện để môi trường tóc mọc khỏe mạnh. Chỉ cần dùng phần da mềm của 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng sẽ kích thích nang tóc cho tóc nhanh mọc, sợi tóc dày khỏe.

• Sử dụng tinh dầu để ủ tóc: Một số loại tinh dầu có công dụng kích thích nang tóc như dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu bưởi… giúp cải thiện sức khỏe và độ bóng của tóc.

• Sống tích cực và tránh xa chất kích thích: Có một lối sống lành mạnh là bạn đã trải nền cho cơ thể khỏe mạnh chống chọi với chứng rụng tóc, hói đầu đầy khó chịu.

Kết hợp massage và một chút tinh dầu giúp tâm trạng thoải mái hơn, lưu thông máu.

Nếu muốn cải thiện tình trạng tóc bằng phương pháp tự nhiên thì nên lập kế hoạch dài hạn và kiên định. Hãy nhớ rằng áp dụng các phương pháp tự nhiên có thể mất một vài tháng để nhận thấy kết quả. 

Điều trị hói đầu bằng công nghệ y khoa

• Các trường hợp hói đầu do bệnh lý gây ra, việc điều trị hói đầu sẽ là cần thiết. Điều này có thể sẽ bao gồm các loại thuốc giảm viêm và ức chế hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, khi phát hiện thuốc chữa bệnh gây rụng tóc bạn cần ngưng ít nhất ba tháng. 

• Cấy tóc: Cấy là thủ thuật y khoa nhằm làm cho chỗ tóc trước đây không có tóc được che lấp bằng những sợi tóc mới, được cấy từ bên ngoài vào.

• Laser: Biện pháp điều trị rụng tóc dựa trên tác dụng của ánh sáng từ mặt trời. Một vài nghiên cứu cho thấy laser cho hiệu quả cải thiện mật độ tóc trên da đầu. 

Qik Hair - Sản phẩm cải thiện hói đầu

Khác với trước đây, người bị hói đầu không còn đợi đến lúc đầu trơn láng rồi mới bắt đầu chữa trị. Thay vào đó, ngay từ khi phát hiện nguyên nhân gây rụng tóc hói đầu sẽ bắt tay chữa trị ngay.

Các nghiên cứu mới nhất chỉ ra: ở nam và nữ có nhiều điểm khác biệt về quá trình mọc tóc, kiểu rụng tóc và các yếu tố nguy cơ gây suy yếu tế bào mầm tóc. Do đó, giải pháp giảm rụng tóc, tăng mọc tóc cho nam phải khác cho nữ, tuyệt đối không nên dùng chung hoặc dùng lẫn lộn. chia sẻ từ Tiến sĩ Lê Thúy Tươi

Gần đây, khoa học đã nghiên cứu và phát hiện chính thần kinh nội tiết là yếu tố quyết định quá trình mọc và rụng tóc của nam và nữ. Do đó, ngoài áp dụng biện pháp chăm sóc từ thiên nhiên, xây dựng thói quen sinh hoạt tốt, thì cơ chế tác động của Qik Hair đối với mái tóc chuyên biệt nam nữ và được khoa học kiểm chứng.

Qik Hair For Women

Qik Hair For Women chứa công thức chuyên biệt CLI-β (Beta) giúp:

• Giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe và dày mượt.

• Phục hồi mái tóc tóc khô, gãy, chẻ ngọn, đồng thời ổn định độ ẩm của da đầu và làm chậm quá trình lão hóa của tóc (bạc sớm).

CƠ CHẾ KHOA HỌC ƯU VIỆT CỦA QIK HAIR CHO NỮ:

• Nhờ công thức chuyên biệt CLI-β (có trong Qik Hair For Women) giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, đảm bảo quá trình sinh trưởng và phát triển của tế bào mầm tóc giúp kéo dài tối đa giai đoạn mọc tóc theo đúng chu trình.

• Thúc đẩy và kiểm soát quá trình biệt hóa tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc chắc - khỏe, sợi tóc dày – bóng, mềm mượt, làm chậm quá trình bạc tóc.

• Bảo vệ tế bào mầm tóc trước các yếu tố gây hại như căng thẳng, hóa chất, nhiệt độ, bệnh lý…

• Phục hồi và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc mọc nhanh hơn, dài và bóng mượt.

Qik Hair For men

Qik Hair For Men (cho nam) với công thức CLI-α (Alpha):

• Giảm rụng tóc, mọc tóc hiệu quả, hục hồi tóc hư tổn, cân bằng độ ẩm da đầu.

• Mọc tóc nhanh, chắc khỏe và dày mượt.

• Làm chậm quá trình bạc tóc.

CƠ CHẾ KHOA HỌC CỦA QIK HAIR FOR MEN

• Ổn định thần kinh nội tiết nam, giảm hoạt động của men 5-alpha-reductase (5AR), làm gián đoạn quá trình sản sinh DHT, hạn chế việc tăng sinh quá mức hormone này ở da đầu ở nam giới, từ đó bảo vệ tế bào mầm tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc, thưa tóc, hói đầu.

• Hạn chế các yếu tố gây hại cho tế bào mầm tóc như stress, thuốc lá, rượu bia… đồng thời làm chậm quá trình bạc tóc. 

• Phòng ngừa nguy cơ hói đầu đến sớm do di truyền.

• Bổ sung nguồn dinh dưỡng chuyên biệt cho tóc, phục hồi những nang tóc yếu, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày khỏe.

Theo khuyến cáo từ chuyên gia da liễu, cân bằng thần kinh nội tiết là quan trọng trong quy trình chữa trị hói đầu. Thế nhưng, ngăn chặn stress kéo dài, bổ sung dinh dưỡng, hạn chế sử dụng rượu bia thuốc lá… giúp giảm rụng tóc, cải thiện hói đầu sớm hiệu quả hơn.

Nhật Uyển