2 kiểu rụng tóc đặc trưng ở nam giới và cách khắc phục

Theo các nghiên cứu, tỷ lệ rụng tóc ở nam giới nhiều gấp 3 lần phái nữ. Thế nhưng, nhiều quý ông vẫn không chú ý chăm sóc tóc sớm khiến tình trạng rụng tóc tăng nặng, không ít trường hợp dẫn đến hói đầu.

Những kiểu rụng tóc điển hình ở nam giới

Nếu như ở nữ, kiểu rụng tóc thường gặp là tóc thưa, rụng ở giữa và đỉnh đầu thì với nam giới, tóc thường rụng từng mảng và mất đường ngôi trán. 2 kiểu rụng tóc thường thấy ở nam là rụng tóc chữ M và U.
 
Với  rụng tóc chữ M, tóc thường bị rụng nhiều ở hai bên thái dương và vùng trán tạo thành hình dáng giống chữ M. Trong khi đó, những vành tóc phía bên và sau gáy vẫn mọc tốt; lông mày, lông mi, râu cằm vẫn mọc bình thường. Đây là kiểu rụng thường gặp nhất ở nam giới.
 
Với rụng tóc chữ U, vùng tóc rụng thường theo hình móng ngựa, tóc thưa toàn bộ vùng trán và có khi kéo dài đến giữa đầu.
 

Rụng tóc chữ M

Rụng tóc chữ U

 

Ngoài ra, một số nam giới còn bị rụng tóc chữ O - tóc rụng khu vực đỉnh đầu và lộ rõ vùng da đầu ở đỉnh. Tuy nhiên, tỷ lệ người bị rụng tóc kiểu này ít gặp hơn.

Nguyên nhân khiến phái mạnh rụng tóc, hói đầu 

Căn nguyên khiến đấng mày râu bị rụng tóc là do tế bào mầm tóc (TBMT) suy yếu.
 
Với đàn ông trẻ tuổi, tác nhân làm suy yếu tế bào mầm tóc thường do di truyền. Lúc đó, số lượng thụ thể và men chuyển hóa ở da đầu nhiều khiến độ nhạy cảm của các thụ thể tiếp nhận DHT - hormone gây hại cho TBMT tăng cao, dẫn đến tóc rụng sớm.
 
Với đàn ông lớn tuổi hơn, sự mất cân bằng thần kinh nội tiết khiến cơ thể tăng sinh nhiều DHT - khiến tóc mọc chậm, yếu, mảnh.
 
Bên cạnh đó, phái mạnh còn thường xuyên gặp phải căng thẳng trong sự nghiệp, gia đình khi phải cố gắng trở thành một người đàn ông trụ cột, chứng tỏ năng lực bản thân. Các thống kê cho thấy, dù không bộc lộ ra bên ngoài nhiều nhưng những stress mà nam giới gặp phải luôn nhiều hơn phái nữ. Việc chịu áp lực, stress trong một thời gian dài khiến hệ thần kinh nội tiết ở tóc gặp rối loạn, nhiều chất gây hại được tiết ra khiến tế bào mầm tóc yếu đi, từ đó tóc nhanh rụng.
 
Ngoài ra, phái mạnh rụng tóc còn do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hút thuốc lá, rượu bia, ít chăm sóc tóc và thói quen để đầu trần khi ra ngoài nắng, mắc các bệnh lý như nấm, viêm nhiễm da đầu, tiểu đường...

Làm gì để khắc phục rụng tóc ở nam giới?

Để tóc bớt rụng và mọc nhanh, khỏe như tên gọi “phái mạnh”, các quý ông nên “bỏ túi” một số hướng dẫn sau:
 
- Gội đầu 2-3 lần/ tuần với dầu gội nhẹ dịu. Khi gội nên massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giúp da đầu sạch, tránh viêm nhiễm. 
 
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá vì các chất kích thích này sẽ ngăn cản quá trình tăng trưởng của tóc.
 
- Cung cấp đủ các loại vitamin (A, B, E), protein (như cá, thịt nạc, đậu…) để bảo đảm nguồn nguyên liệu  cho sợi tóc khỏe.
 
- Tránh các stress, căng thẳng quá độ làm ảnh hưởng đến tế bào mầm tóc. Có thể tập thể dục, yoga, thiền, thư giãn nghỉ ngơi để cơ thể được tĩnh tâm hơn.
 
- Trong trường hợp bị rụng tóc do viêm nhiễm, bệnh lý, nên đi khám chuyên khoa để được tư vấn phương pháp cải thiện thích hợp.
 
- Bổ sung thêm các tinh chất chuyên biệt dành riêng cho nam để ổn định thần kinh nội tiết nam, giảm stress oxy hóa, tăng cường dưỡng chất... từ đó bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc đủ chu trình, chắc khỏe, giảm rụng.
 

 Qik Hair For Men - giảm rụng, tăng cường mọc tóc, ngừa hói đầu nam giới

 Qik Hair For Men với công thức CLI-α (Alpha) chuyên biệt cho nam giới, chứa các tinh chất thiên nhiên giúp cân bằng thần kinh nội tiết, bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển. Từ đó giúp giảm rụng tóc, cho tóc mọc nhanh, chắc khỏe, phục hồi tóc hư tổn từ bên trong.
 
 Đặc biệt, việc sử dụng sớm những tinh chất quý trong công thức CLI-α sẽ giúp hạn chế nguy cơ hói đầu do di truyền, giúp phái mạnh thêm tự tin trong công việc và cuộc sống. 
 


THÔNG TIN LIÊN QUAN

Nhận biết các kiểu và khắc phục rụng tóc hiệu quả
Trong cuộc sống hiện đại, bệnh rụng tóc đang ngày càng trở nên phổ biến. Theo thống kê, cứ 3 người trong độ tuổi 30 thì có 1 người bị rụng tóc, cứ 3 người trên 50 tuổi thì có đến 2...
Chi tiết
Thực hư chuyện hói đầu là yếu sinh lý?
Xưa nay, mối quan hệ giữa hói đầu và chuyện sinh lý vẫn còn nhiều tranh cãi giữa các quốc gia. Ở Nga, người ta cho rằng đàn ông hói đầu có khả năng tình dục rất mạnh mẽ. Trong khi đó, người...
Chi tiết
Chứng rụng tóc ở nữ giới: cải thiện càng sớm càng tốt
Một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt luôn là niềm tự hào cho phái đẹp. Thế nhưng, nếu một ngày tỉnh dậy, bạn thấy tóc mình vương vãi đầy trên gối, rơi rụng lã chã trên sàn nhà, cả nắm tóc...
Chi tiết
Phương pháp nào cải thiện hói đầu hiệu quả nhất?
Mái tóc không chỉ là thẩm mỹ mà còn phản ánh tình hình sức khỏe. Vì thế, không ai có thể ngồi yên khi tóc rụng ngày một nhiều, dẫn đến lộ da đầu, thậm chí hói đầu. Hiện có rất...
Chi tiết
Tóc mọc chậm và yếu: Dấu hiệu sớm của tóc thưa, hói đầu
Ở tuổi 20, bạn dường như không hề bận tâm đến chuyện tóc mọc. Nhưng một khi bạn săm soi mái tóc của mình trước gương và tự hỏi: “sao dạo này tóc con mọc yếu và mảnh thế”, “hình...
Chi tiết


KẾT NỐI
site nam site nam site nam site nam
CÁC SẢN PHẨM ECOGREEN:
ecogreen