19 cách chăm sóc tóc duỗi giúp vào nếp, ít gãy rụng và khô xơ

Quá trình duỗi tóc phải sử dụng nhiệt và hóa chất, nên tóc rất dễ hư tổn nếu không được chăm sóc đúng cách. Do đó, bạn cần biết cách chăm sóc tóc duỗi tại nhà để duy trì mái tóc mềm mượt và ngăn ngừa gãy rụng. Dưới đây là 19 cách dưỡng tóc duỗi được chia sẻ bởi Qik Hair bạn có thể tham khảo.

Các vấn đề thường gặp với tóc duỗi khi bạn không chăm sóc đúng

Chăm sóc tóc duỗi không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tính thẩm mỹ của mái tóc:

• Tóc duỗi bị khô xơ, chẻ ngọn: Để tóc thẳng khi duỗi phải sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao ép kéo tóc, tác động này thường làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô ráp và yếu ớt. Chẻ ngọn là dấu hiệu rõ ràng của tình trạng tóc hư tổn khiến mái tóc mất đi vẻ suôn mượt và chắc khỏe.
• Tóc duỗi bị mất nếp: Một trong những vấn đề phổ biến khác là tóc duỗi bị mất nếp, không giữ được độ thẳng mượt như ban đầu. Nguyên nhân có thể do không sử dụng sản phẩm chăm sóc đúng cách, thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao từ máy sấy hoặc các công cụ tạo kiểu. Khi tóc mất nếp, mái tóc trông sẽ rối bù và thiếu sức sống.
• Tóc duỗi bị gãy rụng: Tóc duỗi thường dễ bị gãy rụng do bị suy yếu từ bên trong. Hóa chất và nhiệt độ cao làm tổn thương cấu trúc tóc, khiến tóc mỏng manh và dễ tổn thương. Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng gãy rụng sẽ ngày càng trầm trọng, dẫn đến thưa mỏng, kém sức sống.

Tóc duỗi bị khô xơ, gãy rụng là tình trạng thường gặp nếu không chăm sóc đúng cách

Vì sao dưỡng tóc là việc quan trọng sau khi duỗi tóc?

Chăm sóc tóc duỗi rất quan trọng vì quá trình duỗi tóc sử dụng nhiều hóa chất mạnh và nhiệt độ cao. Những yếu tố này làm thay đổi cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên yếu và dễ bị tổn thương. Hóa chất dùng trong quá trình duỗi tóc có thể làm suy yếu cấu trúc tóc bằng cách phá vỡ và tái thiết lập các liên kết protein trong tóc. Điều này dẫn đến tóc bị khô, giòn và dễ gãy. Nếu không dưỡng tóc duỗi đúng cách, tóc có thể mất đi độ bóng mượt và sức sống tự nhiên.

Chăm sóc tóc sau khi duỗi giúp phục hồi độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết để tóc luôn khỏe mạnh, suôn mượt. Ngoài ra, chăm sóc tóc duỗi đúng cách còn giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động xấu từ bên ngoài. Nên dùng các sản phẩm dưỡng tóc duỗi chuyên dụng, tránh sử dụng các công cụ nhiệt quá thường xuyên, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho tóc.

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc duỗi giúp vào nếp và hạn chế hư tổn

Để giữ cho mái tóc duỗi luôn đẹp như ở salon và duy trì độ thẳng mượt, suôn mềm. Sau đây là các mẹo chăm sóc tóc duỗi đơn giản và hiệu quả mà các chị em có thể áp dụng để chăm sóc tóc tại nhà.

1. Không gội đầu trong 72 giờ sau khi duỗi

Một bước chăm sóc tóc duỗi quan trọng mà các nhà làm tóc luôn hướng dẫn khách hàng sau khi kéo tóc là không nên gội đầu trong vòng 72 giờ đầu tiên, để tóc có thời gian phục hồi và thuốc duỗi thẩm thấu, giữ nếp tóc lâu hơn. Đây là thời gian cần thiết để tóc ổn định cấu trúc, hấp thụ thuốc và vào nếp tốt. Nếu gội đầu quá sớm hoặc để nước dính vào tóc, tóc sẽ mất nếp và nhanh xơ rối.

2. Sử dụng các sản phẩm dành riêng cho tóc duỗi

Sau khi duỗi, tóc thường yếu hơn nên cần sử dụng dầu gội dịu nhẹ, tránh sử dụng sản phẩm có hoạt chất mạnh khiến tóc dễ hư tổn, gãy rụng, xơ rối, thậm chí mất nếp. Tốt nhất, bạn nên chọn dầu gội dành riêng cho tóc duỗi để làm sạch nhẹ nhàng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp tóc suôn mượt và giữ nếp tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng dầu xả hoặc kem ủ để bổ sung dưỡng chất sâu vào từng sợi tóc, hỗ trợ quá trình dưỡng tóc duỗi hiệu quả hơn.

3. Tần suất gội đầu hợp lý cho tóc duỗi

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu thường xuyên giúp tóc sạch và bóng mượt nhưng thực tế điều này lại làm tóc yếu hơn, dễ gãy rụng và khô xơ. Đặc biệt, mái tóc sau khi duỗi sẽ yếu và nhạy cảm, không nên gội đầu thường xuyên. Để dưỡng tóc duỗi đúng cách chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần mỗi tuần, giúp da đầu sạch sẽ và tóc mềm mượt, hạn chế gãy rụng và hư tổn. Gội đầu quá thường xuyên không chỉ không cải thiện sức khỏe tóc mà còn làm mất độ ẩm tự nhiên và giảm khả năng bảo vệ của da đầu.

Không nên gội đầu trong 72 giờ sau khi duỗi và chỉ cần gội đầu 2 – 3 lần mỗi tuần

4. Cách gội đầu đúng cho tóc duỗi

Gội đầu bằng nước lạnh là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc tóc duỗi. Nước lạnh giúp khép kín lớp biểu bì, giữ độ ẩm, làm tóc chắc khỏe và bóng mượt. Gội đầu bằng nước lạnh cũng giúp loại bỏ gàu và làm sạch da đầu. Nếu không có nước lạnh, sử dụng nước ấm thay thế nhưng tránh nước quá nóng để không làm tóc khô xơ và giòn. Nước lạnh giúp ngăn ngừa mất độ ẩm và tránh hư tổn, đồng thời cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

Sau khi gội đầu xong nên dùng khăn bông mềm thấm khô nước. Không được chải đầu ngay khi tóc còn ướt vì dễ làm tóc gãy rụng, nên để tóc khô hoàn toàn rồi mới dùng lược chải nhẹ.

⇒ Xem thêm: Gội đầu đúng cách để hạn chế tình trạng rụng tóc nói chung cũng như đối với tóc duỗi.

5. Lựa chọn lược phù hợp

Sử dụng lược phù hợp là điều quan trọng để duy trì độ suôn mượt và chắc khỏe của tóc. Bạn nên dùng loại lược răng thưa giúp gỡ rối nhẹ nhàng mà không làm hư tóc, hoặc lựa chọn lược bàn với bề mặt rộng giúp chải tóc đều hơn, giảm gãy rụng và phân bố đều độ ẩm tự nhiên từ da đầu xuống ngọn tóc.

6. Chải tóc nhẹ nhàng

Để dưỡng tóc duỗi đúng cách, khi chải tóc bạn cần chải nhẹ nhàng để tránh làm yếu nang tóc gây rụng tóc. Sử dụng lược răng thưa và chải từng nhóm tóc nhỏ từ ngọn lên chân tóc. Tránh chải tóc mạnh tay để không làm tóc gãy rụng, đặc biệt với tóc đã qua hóa chất như duỗi, ép, nhuộm, uốn. Tránh chải tóc khi còn ướt vì tóc lúc này khá yếu, dễ bị tổn thương và gãy rụng khi có tác động mạnh.

Chải tóc nhẹ nhàng để tránh làm yếu nang tóc và gây rụng tóc

7. Hạn chế tối đa dùng máy sấy

Sấy tóc làm mất độ ẩm tự nhiên khiến tóc khô cứng. Khi chăm sóc tóc duỗi, bạn nên hạn chế dùng máy sấy, thay vào đó hãy dùng khăn bông mềm thấm nước và để tóc khô tự nhiên. Trong trường hợp bắt buộc cần dùng máy sấy bạn nên dưỡng tóc trước và chọn nhiệt độ thấp hoặc chọn chế độ sấy lạnh. Bên cạnh đó, tạo kiểu bằng nhiệt cũng gây hại cho tóc duỗi, làm tóc khô xơ hơn.

8. Tránh dùng thêm hóa chất lên tóc sau khi duỗi

Tránh để tóc tiếp xúc với hóa chất lần 2 như nhuộm hoặc tẩy tóc sau khi duỗi, vì điều này sẽ gây tổn thương thêm cho tóc, khiến tóc mau khô xơ, gãy rụng. Thời gian giữa 2 lần tạo kiểu tóc nên cách nhau ít nhất 6 tháng. Nếu buộc phải thực hiện, hãy chọn sản phẩm chứa nhiều thành phần dưỡng và bảo vệ tóc.

9. Dưỡng ẩm cho tóc duỗi

Tóc sau khi duỗi dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nắng gió, bụi bẩn, nhiệt độ và hóa chất, dẫn đến khô xơ và yếu hơn bình thường. Để dưỡng tóc duỗi đúng cách, giúp tóc mau phục hồi bạn cần dưỡng ẩm thường xuyên bằng các sản phẩm chuyên dụng dành cho tóc duỗi.

10. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc duỗi bằng nguyên liệu tự nhiên

Quá trình duỗi tóc phá vỡ và tái thiết lập các liên kết, gây hư hại đáng kể cho mái tóc. Vì vậy, để tóc duỗi khỏe mạnh và nhanh chóng hồi phục, bạn nên bổ sung protein và độ ẩm đủ cho tóc. Mặt nạ dưỡng tóc là giải pháp lý tưởng giúp cải thiện tổn thương nhanh chóng.

Mặt nạ tóc sẽ cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Theo các chuyên gia, mặt nạ tóc phát huy hiệu quả tốt nhất khi tóc đã được gội sạch và giữ ẩm khoảng 30%. Bạn nên chọn mặt nạ tóc phù hợp hoặc tự làm tại nhà với nguyên liệu tự nhiên lành tính như cà phê, nha đam, bơ, trứng, chuối, mật ong…

11. Tẩy tế bào chết định kỳ cho da đầu

Tẩy tế bào chết da đầu là bước cần thiết để chăm sóc tóc sau khi duỗi. Bạn có thể sử dụng sản phẩm chuyên dụng hoặc tự làm tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên như muối biển, đường, dầu dừa, giấm táo,… Tẩy tế bào chết cho da đầu cũng tương tự như các bước tẩy da chết cho cơ thể:

• Trước khi tẩy tế bào chết hãy làm ướt tóc và da đầu để sản phẩm hoạt động tốt hơn.
• Chỉ cần lấy một lượng nhỏ sản phẩm, thoa đều lên da đầu.
• Massage nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn để kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ tế bào chết, chú ý tập trung vào các khu vực dễ tích tụ bã nhờn và bụi bẩn.
• Gội sạch tóc và da đầu bằng nước ấm để chắc chắn rằng không còn sản phẩm tẩy tế bào chết trên tóc, sau đó sử dụng dầu xả để cấp ẩm cho tóc.
• Nên tẩy tế bào chết da đầu khoảng 1-2 lần mỗi tuần để duy trì sức khỏe cho da đầu và mái tóc.

12. Không cột tóc sau khi duỗi

Khi chăm sóc tóc duỗi bạn nên thả tóc trong 3 ngày sau duỗi, không buộc, kẹp hoặc búi tóc để giữ cho nếp tóc thẳng. Không nên vén tóc qua tai, dùng kẹp tóc hoặc thun buộc vì có thể làm tóc bị gãy nếp vĩnh viễn. Khi ngủ, dùng khăn lụa bọc tóc để tránh tóc bị xô lệch hoặc cong gãy. Buộc tóc lỏng bằng khăn lụa giúp cố định nếp tóc và giảm ma sát với gối.

13. Bảo vệ tóc trước tia UV từ ánh nắng mặt trời

Mái tóc cần được bảo vệ khỏi tia uv từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt sau khi duỗi. Keratin và melanin trong tóc giúp chống lại tia UV, nhưng tiếp xúc lâu với ánh nắng, keratin có thể bị thoái hóa, làm mất độ đàn hồi, khiến tóc khô xỉn và dễ gãy rụng. Vì vậy, khi ra ngoài, bạn nên đội mũ rộng vành và sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc.

14. Đội mũ bảo hiểm đúng cách cho tóc duỗi

Nên chọn mũ bảo hiểm không quá chật hoặc quá rộng, mũ vừa vặn sẽ giúp tóc không bị ép chặt và gãy nếp. Hãy lót một chiếc khăn lụa bên trong, khăn lụa giúp giảm ma sát giữa tóc và mũ bảo hiểm. Đảm bảo tóc sạch và khô trước khi đội mũ, tóc ẩm ướt dễ bị hư tổn hơn khi bị ép chặt trong mũ bảo hiểm, đồng thời tóc còn ẩm sẽ tăng khả năng nấm da đầu và gàu khi đội mũ bảo hiểm.

15. Tránh tiếp xúc với nước biển hay clo trong hồ bơi

Sau khi duỗi tóc, bạn nên tránh tiếp xúc với nước biển và nước có chứa clo trong hồ bơi. Muối trong nước biển và clo trong hồ bơi có thể làm tóc khô xơ, hư tổn và mất đi độ thẳng của tóc duỗi. Khi đi bơi, hãy bảo vệ tóc bằng cách đội mũ bơi và sau khi bơi gội sạch tóc ngay bằng nước ngọt kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc duỗi để phục hồi độ ẩm và bảo vệ tóc.

16. Uống đủ nước

Cách chăm sóc tóc sau khi duỗi đơn giản nhất là hãy uống đủ nước để giữ cho mái tóc khỏe mạnh. Nước cung cấp độ ẩm từ bên trong giúp tóc mềm mượt và ngăn ngừa tình trạng khô xơ, gãy rụng. Mỗi người nên uống 2 lít nước mỗi ngày (tùy cân nặng) để duy trì sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe tóc nói riêng.

17. Nghỉ ngơi đầy đủ

Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể tái tạo năng lượng mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo các tế bào tóc. Đảm bảo giấc ngủ mỗi đêm từ 7 – 8 tiếng để tóc có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Ngoài ra, duy trì tinh thần thoải mái cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì mái tóc suôn mượt và chắc khỏe.

Giấc ngủ chất lượng hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo các tế bào tóc

18. Cắt tỉa tóc định kỳ

Tóc chẻ ngọn sau khi duỗi là vấn đề khá phổ biến. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên định kỳ tới salon để tỉa tóc mỗi 6 – 8 tuần. Tỉa tóc đều đặn sẽ kích thích mọc tóc tự nhiên, giúp tóc dài nhanh hơn và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tỉa tóc còn giúp loại bỏ phần tóc hư tổn, tạo điều kiện cho tóc mới phát triển tốt hơn.

19. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng cho tóc

Để tóc duỗi khỏe mạnh, không chỉ cần chăm sóc bên ngoài mà còn phải bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Các chuyên gia cho biết, tế bào mầm tóc ở trong nang tóc là yếu tố then chốt quyết định đến sức khỏe của sợi tóc. Do chúng chịu sự điều khiển của hệ thần kinh nội tiết, quá trình phát triển tóc ở nam giới và nữ giới có sự khác biệt.

Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng phương pháp nghiên cứu sinh học phân tử để phát triển tinh chất Cynatine®. Loại tinh chất này chứa Keratin thủy phân dưới dạng axit amin, thành phần chiếm đến 80% cấu trúc của sợi tóc. Nhờ công nghệ tinh chiết hiện đại, Cynatine® cung cấp amino acid tỷ lệ tương tự Keratin, giúp nuôi dưỡng và thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mầm tóc, từ đó giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Viên uống Qik Hair với hai công thức đặc biệt dành riêng cho nam và nữ, chứa thành phần chính là Cynatine® cùng các dưỡng chất thiên nhiên quý khác giúp hỗ trợ chăm sóc tóc hiệu quả từ gốc.

• Qik Hair For Men: Với công thức CLI-α, kết hợp giữa Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng,… hỗ trợ điều hòa thần kinh nội tiết nam, bảo vệ tế bào mầm tóc, hỗ trợ ngăn chặn rụng tóc cũng như hói đầu ở nam giới.
• Qik Hair For Women: Với công thức CLI-β, kết hợp Cynatine® cùng với Pumpkin Seed, Black Cohosh, Horsetail, Hibiscus Flower cùng nhiều dưỡng chất khác giúp hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết nữ, phòng ngừa rụng tóc do hư tổn từ việc tạo kiểu, căng thẳng, thiếu ngủ; hỗ trợ kích thích tóc mọc dày mượt, chắc khỏe.

⇒ Hãy xem thêm: 10 cách chăm sóc tóc duỗi thẳng và cúp

Viên uống Qik Hair dành cho nam và nữ hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong giúp tóc luôn dày khỏe, bóng mượt

Chăm sóc tóc duỗi để tránh tình trạng khô xơ và gãy rụng là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kết hợp giữa các biện pháp từ bên trong và bên ngoài. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần giữ cho da đầu luôn sạch sẽ, hạn chế sấy tóc, ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa nhiều thành phần dưỡng chất. Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống điều độ và nghỉ ngơi hợp lý sẽ bảo vệ sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa tình trạng xơ rối và gãy rụng tóc.