Cách ủ dưỡng tóc bằng sữa chua chống rụng tóc dưỡng tóc nhanh dài

(08/03/2022)

Đắp mặt nạ sữa chua ngăn rụng tóc, làm mượt tóc và giảm gàu… là cách chăm sóc tóc được hội chị em yêu thích hiện nay. Bài viết này sẽ chỉ rõ tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe mái tóc và chia sẻ chi tiết những công thức làm mặt nạ sữa chua dưỡng tóc tốt nhất để mọi người tham khảo, từ đó có thêm cứu tinh cho mái tóc xơ rối và yếu.



trị rụng tóc bằng sữa chua

5 công dụng thần kỳ của sữa chua với tóc

Sữa chua không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, mà còn là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc từ Âu sang Á. Riêng với mái tóc, sữa chua mang đến những công dụng tuyệt vời, thuyết phục chị em bổ sung vào tủ dưỡng chất chăm sóc tóc tại nhà. [1]

1. Ngăn ngừa rụng tóc

Sữa chua gần như là một kho vitamin, đặc biệt là vitamin B12, B16, C, D, thế nên đắp mặt nạ sữa chua ngăn rụng tóc do thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Hơn nữa, sữa chua cũng chứa nhiều protein nên có thể cải thiện tình trạng rụng tóc do thiếu một dạng protein quan trọng của mái tóc là keratin.

2. Kích thích mọc tóc 

Lợi ích nổi bật tiếp theo của sữa chua đối với tóc là hỗ trợ kích thích mọc tóc nhờ tác dụng kháng khuẩn, ngăn chặn sự hình thành một số vấn đề ở da đầu như bệnh vảy nến, bệnh chàm… Thêm vào đó, sữa chua còn có nhiều lợi khuẩn probiotic giúp thúc đẩy sự phát triển của sợi tóc, góp phần làm tăng mật độ tóc.

3. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Sở hữu nguồn dinh dưỡng phong phú bao gồm: vitamin, protein, canxi, sắt, magiê và các lợi khuẩn, sữa chua là “món ăn” bồi bổ cần thiết cho mái tóc, giúp sợi tóc chắc khỏe hơn. Ngoài ra, sữa chua còn được biết đến là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, khi thoa lên mái tóc sẽ giảm khô và hư tổn giúp mái tóc thêm sức sống.

4. Làm sạch gàu

Đặc tính kháng khuẩn và làm sạch da đầu của sữa chua giúp hạn chế tạo thành gàu trên da đầu. Đặc biệt, sữa chua có khả năng cân bằng độ PH trên da đầu, ngăn gia tăng quá mức lượng dầu nhờn trên da đầu và tóc. Nhờ đó giảm nhẹ tình trạng gàu, đồng thời tránh hiện tượng tóc bóng dầu và bết dính

tóc mềm mượt và khỏe hơn

Ủ dưỡng bằng sữa chua sẽ giúp tóc mềm mượt và khỏe hơn

5. Dưỡng tóc mềm mượt

Ngoài việc sử dụng sữa chua chống rụng tóc, mọi người còn có thể tận dụng nguyên liệu này để bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ môi trường, duy trì độ mềm mượt và suôn thẳng của mái tóc. 

Với những tác dụng nổi bật như vậy, sữa chua dễ dàng “lấy lòng” được hội chị em trong lĩnh vực chăm sóc và làm đẹp tóc. Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy thử ngay những công thức làm mặt nạ dưỡng tóc từ sữa chua được yêu thích nhất hiện nay để kiểm chứng hiệu quả.

► Tìm hiểu thêm: 7 cách ủ tóc, gội đầu bằng sữa tươi ngăn rụng tóc ngay tại nhà

Tuyển tập mặt nạ sữa chua ngăn rụng tóc được yêu thích nhất 

Mỗi người sẽ có sở thích và nhu cầu dùng mặt nạ sữa chua ngăn rụng tóc riêng. Do đó, chuyên gia Qik sẽ giới thiệu bộ sưu tập gồm những công thức sữa chua chăm sóc tóc được hội chị em yêu thích nhất để các bạn thoải mái lựa chọn.

1. Sữa chua và lòng trắng trứng

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua.

  • 1 quả trứng gà.

Cách thực hiện

  • Cho sữa chua và trứng vào một chén nhỏ, rồi đánh đều tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.

  • Thoa hỗn hợp này thật đều lên toàn bộ da đầu và tóc, sau đó dùng ngón tay massage đầu nhẹ nhàng.

  • Giữ hỗn hợp trên tóc khoảng 20 - 30 phút trước khi gội sạch lại bằng dầu gội và nước mát.

  • Đắp mặt nạ sữa chua và trứng tối đa 2 lần/ tuần.

Tác dụng

Trứng và sữa chua đều giàu protein, thế nên ủ tóc bằng bộ đôi này sẽ giúp tóc khỏe khoắn, tăng trưởng tốt hơn. Đồng thời nâng cao khả năng phục hồi và tái tạo hư tổn cho mái tóc.

 

2. Sữa chua và chuối

Nguyên liệu

  • 2-3 muỗng cà phê sữa chua.

  • 1 trái chuối chín.

Cách thực hiện

  • Xay nhuyễn chuối rồi cho sữa chua vào trộn đều trong một chén nhỏ

  • Thoa hỗn hợp sữa chua trị rụng tóc này lên da đầu và tóc.

  •  Ủ trong khoảng 20-30 phút thì gội lại bằng dầu gội và nước mát.

  • Đắp mặt nạ sữa chua và chuối 2-3 lần/ tuần.

Tác dụng

Chuối chứa kali, carbohydrate và vitamin giúp nuôi dưỡng tóc, cải thiện sức khỏe da đầu, giảm gàu, giảm chẻ ngọn và tăng độ bóng mượt cho tóc. Vậy nên, khi hòa quyện với sữa chua sẽ tạo nên hỗn hợp hoàn hảo cho mái tóc của bạn. 

 

3. Sữa chua và dầu ô liu

Nguyên liệu

  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu.

  • 2 muỗng sữa chua.

  • 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân (không bắt buộc).

Cách thực hiện

  • Trộn đều ba thành phần này trong một chén nhỏ.

  • Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên khắp da đầu và tóc (từ chân tới ngọn).

  • Đợi khoảng 20 phút thì xả sạch tóc với dầu gội và nước ấm.

  • Đắp mặt nạ sữa chua và dầu ô liu 1 hoặc 2 lần/ tuần.

Tác dụng

Lớp mặt nạ này có tính năng dưỡng ẩm rất cao, nên thích hợp cho da đầu và tóc khô. Những mái tóc hư hỏng do tạo kiểu, nhuộm, uốn… cũng nên áp dụng mặt nạ sữa chua và dầu ô liu để hồi phục tóc nhanh hơn.

 

mặt nạ sữa chua và dầu ô liu

Mặt nạ sữa chua và dầu ô liu hỗ trợ hồi phục tóc hư tổn

4. Sữa chua và mật ong

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua

  • 1 muỗng cà phê mật ong

  • Có thể thêm 1 muỗng cà phê giấm táo để tăng hiệu quả.

Cách thực hiện

  • Trộn tất cả các nguyên liệu trong một chén nhỏ để tạo thành hỗn hợp mịn.

  • Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, đảm bảo tóc được che phủ hoàn toàn.

  • Để hỗn hợp sữa chua và mật ong thẩm thấu sâu vào da đầu trong khoảng 30 phút.

  • Gội đầu lại bằng dầu gội và nước mát.

  • Dùng mặt nạ sữa chua và mật ong tối đa 2 lần/tuần.

Tác dụng

Ngoài công dụng giữ độ ẩm cho da đầu, mật ong còn giúp chống oxy hóa, duy trì sợi tóc óng khỏe. Nếu thường xuyên dưỡng tóc bằng mặt nạ sữa chua và mật ong, bạn sẽ sở hữu mái tóc suôn mềm và giảm gãy rụng.

 

5. Sữa chua và nha đam

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua.

  • 2-3 muỗng cà phê gel nha đam.

  • Thêm 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu (nếu có).

Cách thực hiện 

  • Trộn đều tay để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

  • Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu rồi giữ nguyên khoảng 30-40 phút. 

  • Gội sạch lại bằng dầu gội và nước mát.

  • Dùng mặt nạ nha đam và sữa chua ngăn rụng tóc 2-3 lần/ tuần.

Tác dụng

Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin giúp tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế hư tổn. Kết hợp nha đam và sữa chua cho ra loại mặt nạ nuôi dưỡng tóc sáng bóng và mềm mượt.

 

6. Sữa chua và bơ

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua.

  • ½ quả bơ chín.

  • 1  thìa dầu ô liu hoặc 1 thìa mật ong (nếu có).


 

Cách thực hiện

  • Xay nhuyễn bơ rồi cho các nguyên liệu còn lại vào trộn đều để được hỗn hợp mịn màng.

  • Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ da đầu và phủ từng sợi tóc.

  • Để mặt nạ trong 20 phút rồi gội đầu sạch bằng dầu gội và nước mát.

  • Dùng mặt nạ sữa chua và bơ 1 lần/ tuần nếu tóc khô và 1 lần/ 2 tuần đối với tóc thường.

Tác dụng

Quả bơ dồi dào vitamin E, vitamin B5, vitamin A, chất chống oxy hóa, khoáng chất và axit béo. Hòa trộn bơ với sữa chua vừa giúp cải thiện sức khỏe da đầu vừa kích thích mọc tóc.

 

mặt nạ sữa chua và bơ

Mặt nạ sữa chua bơ có tác dụng kích thích mọc tóc

7. Sữa chua và lá cà ri

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua.

  • Một nắm lá cà ri tươi.

Cách thực hiện

  • Rửa sạch rồi xay nhỏ lá cà ri.

  • Trộn lá cà ri đã xay nhỏ với sữa chua trong một bát sạch.

  • Thoa hỗn hợp này thật đều lên cả da đầu và tóc. 

  • Giữ nguyên lớp mặt nạ trong 30 phút, sau đó gội đầu lại bằng dầu gội.

  • Dùng mặt nạ lá cà ri và sữa chua trị rụng tóc 1 lần/ tuần.

 

   Tác dụng

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, lá cà ri có tác dụng bảo vệ da dầu khỏi stress oxy hóa. Nhờ đó, pha trộn lá cà ri với sữa chua để ủ dưỡng sẽ giúp tóc trở nên có sức sống hơn.

 

8. Sữa chua và nước cốt dừa (sữa dừa)

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua.

  • 1 muỗng nước cốt dừa.

Cách thực hiện

  • Trộn sữa chua và nước cốt dừa trong chén hoặc ly thủy tinh.

  • Dùng đầu ngón tay thoa đều hỗn hợp lên khắp da đầu và tóc.

  • Đợi khoảng 30 phút thì xả sạch tóc với dầu gội và nước mát.

  • Dùng mặt nạ này 1-2 lần/ tuần.

Tác dụng 

Mặt nạ sữa chua - nước cốt dừa giúp dưỡng ẩm, làm mềm tóc và hạn chế rối tóc giúp tạo kiểu tóc và giữ nếp tóc dễ dàng.

 

9. Sữa chua và nước ép chanh

Nguyên liệu

  • 2 muỗng cà phê sữa chua.

  • 2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi.

  • Có thể thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất càng tốt.

 

Cách thực hiện

  • Trộn đều tất cả các thành phần đã chuẩn bị trong một chén nhỏ.

  • Thoa hỗn hợp này lên da đầu và toàn bộ tóc

  • Chờ khoảng 20 phút, rồi gội sạch lại tóc bằng dầu gội thường dùng.

  • Dùng mặt nạ này tối đa 2 lần/ tuần.

Tác dụng

Kiên trì đắp mặt nạ nước cốt chanh và sữa chua chống rụng tóc đều đặn hàng tuần, tình trạng rụng tóc sẽ giảm bớt phần nào và tóc sẽ trở nên khỏe, dày hơn theo thời gian.

 

 

Tùy vào độ dày của tóc, mỗi người có thể điều chỉnh lượng sữa chua và các nguyên liệu đi kèm sao cho phù hợp. Đắp mặt nạ sữa chua xong, bạn vẫn nên duy trì quy trình chăm sóc tóc thông thường là gội đầu, xả tóc và thoa dầu dưỡng…

► Tìm hiểu thêm: Top 11 cách ủ tóc bằng trứng gà giúp dưỡng tóc mọc nhanh dài

Lưu ý khi sử dụng sữa chua trị rụng tóc tại nhà

Mặc dù, sữa chua là giải pháp dưỡng tóc tự nhiên tại nhà, thế nhưng không phải trường hợp nào cũng an toàn và phù hợp khi áp dụng mặt nạ này lên da đầu, cụ thể:

1. Dị ứng

Nếu cơ địa dị ứng với bất kỳ sản phẩm nào chế biến từ sữa, chuyên gia khuyến cáo bạn nên thử thoa mặt nạ ngăn rụng tóc lên phần mu bàn tay hoặc cẳng tay. Nếu da tay không có phản ứng nào bất thường, bạn có thể tiếp tục sử dụng mặt nạ này cho da đầu và tóc, còn nếu xuất hiện cảm giác nóng rát, mẩn ngứa thì nên dừng lại, bởi khi sữa chua gây dị ứng với da tay, nó chắc chắn cũng khiến da đầu bị kích ứng.

2. Có thể khiến da đầu nhờn hơn và tóc dễ gãy rụng hơn

Bên cạnh vấn đề dị ứng, một điều cần chú ý nữa là nếu dùng mặt nạ sữa chua thường xuyên, nó có thể khiến mái tóc của bạn trở nên nhờn bóng và dễ gãy rụng hơn, nhất là đối với những người có da đầu nhiều dầu. Chìa khóa để khắc phục hiện tượng này đó là chỉ nên dùng mặt nạ sữa chua tối đa 2 lần/ tuần và luôn phải gội sạch lại đầu cho đến khi sờ lên tóc không còn cặn (bã) sữa chua bám ở sợi tóc và không có cảm giác dính tay.

► Xem thêm: Cách trị da đầu nhờn, đổ dầu tại nhà cực hiệu quả

tóc bóng dầu và gãy rụng

Dùng mặt nạ sữa chua không đúng cách có thể khiến tóc bị bóng dầu và dễ gãy rụng hơn

2. Lưu lại mùi nhẹ

Bạn vẫn có thể ngửi thấy mùi sữa chua vào những ngày sau khi đắp mặt nạ cho tóc. Đặc biệt, khi làm công việc nặng hay tập thể dục, mùi sữa chua tỏa ra từ da đầu và gáy càng rõ ràng hơn.

Mùi sữa chua về cơ bản không quá khó chịu nhưng sẽ khiến bạn cảm thấy thiếu thoải mái, thậm chí mất tập trung. Lúc này, bạn nên xịt dầu thơm dưỡng tóc để mái tóc thơm tho, tự tin suốt ngày dài năng động

Ngoài dị ứng, bết dầu và có mùi lạ lưu lại trên cơ thể, khi đắp mặt nạ sữa chua dưỡng tóc, các bạn cần xác định ngay từ đầu rằng, những tác dụng hay lợi ích của nguyên liệu này đối với da đầu và mái tóc vẫn chưa được nghiên cứu lâm sàng chứng minh. Tất cả những thông tin về phương pháp này chỉ là đúc kết từ trải nghiệm cá nhân và truyền miệng.

Tóc chỉ tăng mọc, giảm rụng khi tế bào mầm tóc khỏe mạnh

Yếu tố quyết định mái tóc chắc khỏe, dày dặn và bóng mượt đó là tế bào mầm tóc nằm sau dưới da đầu. Khi tế bào mầm tóc khỏe mạnh, quá trình phát triển của các sợi tóc sẽ diễn ra ổn định và thuận lợi, từ đó giảm rụng và mọc tóc đúng chu trình.

Ngược lại, khi tế bào mầm tóc bị suy yếu hoặc bị tổn thương sẽ rút ngắn thời gian mọc tóc, khiến tóc sớm “lìa” da đầu. Chính vì vậy, để giảm rụng tăng móc tóc, cần phải tác động sâu vào chân tóc để thúc đẩy tế bào mầm tóc.

Nghiễm nhiên, những cách bôi thoa bên ngoài như đắp mặt nạ sữa chua sẽ rất khó để tiếp cận được tới “gốc rễ” của sợi tóc hoặc phải mất rất nhiều thời gian thì mới thấy được sự thay đổi. Và quan trọng hơn cả là dù kiên trì theo đuổi cách chăm sóc tóc này, bạn cũng không thể biết chắc tóc có mọc lên và giảm rụng đúng như mong muốn hay không.

tinh chất cynatine có trong qik hair

Tinh chất độc quyền Cynatine® trong Qik Hair hỗ trợ mọc tóc, ngăn rụng tóc hiệu quả

Trong khi chưa có căn cứ khẳng định, đắp mặt nạ sữa chua chống rụng tóc, tại sao bạn không lựa chọn những sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt, có khả năng tác động trực tiếp vào tế bào mầm tóc như Qik Hair? Với thành phần chủ đạo là Cynatine® - tinh chất được nghiên cứu thực nghiệm bằng công nghệ sinh học phân tử chứng minh là khi kết hợp với các hoạt chất thiên nhiên là Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, Black Cohosh, Horsetail… sẽ đem đến hiệu quả giảm rụng tóc, tăng mọc tóc rõ rệt. Đặc biệt, các nhà khoa học Mỹ đã rất tài tình biến hóa các nguyên liệu này để tạo ra hai công thức riêng biệt dành cho nam (CLI-α ) và nữ (CLI-β). Nhờ đó đáp ứng được những khác biệt về đặc điểm thần kinh nội tiết của hai giới, kích thích tế bào mầm tóc hình thành và biệt hóa khỏe mạnh đúng chu kỳ giúp giảm rụng tóc, tăng mọc tóc an toàn và bền vững, phòng ngừa hói đầu cũng như cải thiện độ dày, độ bóng mượt của mái tóc.

 

Bạn có thể song song chăm sóc tóc từ bên ngoài bằng mặt nạ sữa chua ngăn rụng tóc từ bên ngoài và bổ sung dưỡng chất chuyên biệt nuôi tóc từ bên trong thông qua sản phẩm Qik Hair. Riêng trường hợp rụng tóc do bệnh lý da đầu như viêm nhiễm, nấm, chàm… bạn cần đến bệnh viện da liễu thăm khám để được tư vấn giải pháp chữa trị thích hợp nhất.


THÔNG TIN LIÊN QUAN

Mẹo chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả mẹ bỉm không nên bỏ qua
“Con biết nói, mẹ hói đầu” là một trong những nỗi ám ảnh của rất nhiều bà mẹ sau sinh. Khi đối diện với mái tóc rụng như mưa, ngày càng lưa thưa, xơ xác, thậm chí hói cả đầu chị em không khỏi xót xa, lo lắng. Cũng chính vì vậy, chăm sóc tóc sau sinh như thế nào...
Chi tiết
Mẹo hay dưỡng tóc khô xơ cho phụ nữ sau sinh
Tóc khô xơ, gãy rụng là vấn đề mà nhiều mẹ bỉm sữa thường hay than phiền. Tình trạng này do đâu, làm cách nào để dưỡng tóc khô xơ sau sinh giúp mẹ sữa lấy lại mái tóc chắc khỏe, suôn mềm cho chị em? Những thông tin hữu ích này sẽ có trong bài viết này.
Chi tiết
Cách phục hồi tóc khô xơ sau khi tẩy tóc tại nhà đơn giản, hiệu quả
Màu tóc, kiểu tóc được xem là yếu tố chính thể hiện sự sành điệu và cá tính của nhiều người. Tuy nhiên, để nhuộm màu tóc sáng, tẩy tóc là công đoạn gần như bắt buộc. Điều đáng nói, quá trình tẩy tóc trước khi nhuộm không chỉ làm mất màu của tóc mà còn phân...
Chi tiết
Mách bạn cách dưỡng tóc bị khô xơ sau khi uốn đơn giản tại nhà
Sở hữu mái tóc bồng bềnh, quyến rũ là xu hướng của phái đẹp. Tuy nhiên, sau khi uốn, nếu không biết cách chăm sóc đúng cách, chị em sẽ phải đối mặt với tình trạng khô xơ, gãy rụng. Sau đây là một số cách chăm sóc uốn bị khô xơ đơn giản, dễ thực hiện ngay tại...
Chi tiết
Tóc xơ rối không vào nếp phải làm sao?
Những sợi tóc khô, giòn, chẻ ngọn và gãy rụng không bao giờ khiến cho bạn xinh đẹp hơn, bất kể là bạn tạo kiểu gì. Chưa kể, việc chăm sóc sai cách còn khiến tóc đã khô càng trở nên xơ rối hơn. Mặc dù bạn không thể phục hồi hoàn toàn mái tóc xơ rối không vào nếp,...
Chi tiết

CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN

Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường