Nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không? Có mọc lại không và tác hại?

1. Tóc bạc là gì? Tóc bạc sớm do đâu?

Tóc bạc (bạc tóc, bạc lông – Poliosis) là tình trạng thiếu hoặc giảm melanin (hắc tố) trong thân tóc, lông bị ảnh hưởng. Tóc bạc không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến những ai gặp phải tình trạng này mất tự tin vì diện mạo xuống sắc, trông già trước tuổi.

Thông thường, khi chúng ta bước qua độ tuổi 40, tóc bạc sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp tóc bạc sớm, thậm chí trong đội tuổi 20 – 30. Tình trạng tóc bạc sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Yếu tố di truyền: Nếu bạn sinh ra trong gia đình có bố mẹ hoặc người thân bị bạc tóc khi còn trẻ thì bạn sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng này.
• Căng thẳng/stress kéo dài: Căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của melanocyte, xáo trộn việc tổng hợp sắc tố melanin, khiến tóc bạc nhanh hơn.
• Thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu: Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12, B6, E, C hoặc một số vi chất như sắt, đồng, kẽm… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc: tóc yếu, dễ gãy rụng, nhanh bạc.
• Lối sống thiếu khoa học: Thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc lá, lười vận động, thức khuya,… cũng là những yếu tố thúc đẩy tóc bạc sớm hơn bình thường. Một số nghiên cứu còn cho thấy, chất nicotin trong thuốc lá có thể làm giảm lưu lượng máu đến các nang tóc, gây rụng tóc.
• Rối loạn tuyến giáp: Những thay đổi nội tiết tố do vấn đề về tuyến giáp (cường giáp hoặc suy giáp) có thể ảnh hưởng đến quá trình sản sinh melanin khiến tóc bạc sớm.
• Lạm dụng sản phẩm làm tóc: Thường xuyên thay đổi kiểu tóc bằng các loại hóa chất uốn, duỗi, nhuộm… ngoài khiến tóc khô xơ, gãy rụng, còn gây hại cho da đầu, cản trở quá trình sản sinh tế bào melanin khiến tóc bạc sớm.
• Nguyên nhân khác: Mắc bệnh tự miễn (bạch biến), bị rụng tóc từng mảng, sinh sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời… có thể khiến tóc nhanh bạc hơn bình thường.

Tóc có thể bạc sớm do nhiều nguyên nhân khác nhau

2. Có nên nhổ tóc bạc không?

Việc nhổ tóc bạc có thể giúp bạn loại bỏ được những sợi tóc bạc gây khó chịu trên mái tóc, nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời, sau một thời gian, nang tóc sẽ tạo ra 1 sợi tóc khác thay thế cho sợi tóc bạc bị nhổ đi.

3. Nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không?

Tóc bạc có nên nhổ không? Nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không? là mối bận tâm hàng đầu của những bạn gặp phải tình trạng chưa già mà tóc đã bạc. Theo các chuyên gia, nhổ tóc bạc nhìn có vẻ không gây nguy hại gì cho sức khỏe nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Dưới đây là một số vấn đề có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên nhổ tóc bạc:

• Lãng phí thời gian: Nhiều bạn cho rằng, sau khi nhổ bỏ tóc bạc, tóc mới mọc lên sẽ là tóc đen. Thực tế, một khi các tế bào sắc tố trong nang tóc mất thì bạn có nhổ hết tóc bạc, tóc mới mọc lên vẫn là tóc bạc.
• Làm tổn thương nang tóc: Kéo giật mạnh các sợi tóc bạc có thể làm tổn thương nang tóc và da đầu, phá vỡ các dây thần kinh và các mạch máu nhỏ nối tới các nang tóc. Hậu quả, tóc không mọc lại được, dẫn đến thưa tóc, thậm chí hói đầu.
• Có thể khiến tóc mọc ngược: Khi bạn nhổ tóc bạc sẽ vô tình làm mất đi lớp màng mỏng bao quanh chân tóc, có tác dụng “chỉ hướng” mọc sợi tóc. Điều này có thể khiến tóc mọc ngược vào bên trong gây ngứa ngáy khó chịu, thậm chí là nổi mụn trên da đầu.
• Làm cho tóc mỏng và yếu hơn: Thường xuyên loại bỏ nhiều sợi tóc bạc cùng một lúc có thể khiến mái tóc ngày càng mỏng. Ngoài ra, nhổ tóc bạc cũng được cho là có ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc, khiến tóc mọc chậm và yếu hơn.

Nhổ tóc bạc quá nhiều có thể dẫn đến thưa tóc

3. Giải pháp thay thế cho việc nhổ tóc bạc

Cho đến nay, y học hiện đại vẫn chưa tìm ra loại thuốc giúp điều trị dứt điểm tình trạng bạc tóc. Tuy nhiên, bạn có thể che giấu các sợi tóc bạc bằng cách nhuộm tóc, áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc tại nhà để hỗ trợ cải thiện và làm chậm quá trình bạc tóc như:

3.1 Nhuộm tóc phủ bạc:

Màu nhuộm giúp “ngụy trang” những sợi tóc bạc mất thẩm mỹ trên đầu một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, nhuộm tóc quá nhiều sẽ gây hại da đầu, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên cân nhắc, lựa chọn các thuốc nhuộm tóc có thành phần thiên nhiên và lành tính, hạn chế sử dụng các loại nhuộm hóa học.

3.2 Tránh căng thẳng kéo dài:

Căng thẳng quá mức là một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng, bạc sớm. Theo đó, nếu bạn muốn tránh tình này, bạn cần học cách lạc quan trong mọi vấn đề, cân đối giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân, chia sẻ với bạn bè và người thân khi gặp khó khăn thay vì dồn nén tâm trạng tiêu cực,… để đẩy lùi căng thẳng, bảo vệ mái tóc.

3.3 Bổ sung dinh dưỡng tốt cho tóc:

Để làm chậm quá trình bạc tóc, bạn cần xây dựng và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, nên tăng cường các nhóm chất dinh dưỡng giúp tóc khỏe mạnh vào bữa ăn hằng ngày như:

• Protein: trứng, cá, sữa, thịt nạc,…

• Sắt: thịt gia cầm, thịt bò, lươn, hàu, rau lá xanh đậm,…

• Kẽm: hàu, tôm, cua, sò huyết, phô mai,…

• Magie: hạt bí ngô, hạt chia, hạnh nhân, rau bina, hạt điều…

• Biotin: cà rốt, ngũ cốc, trứng, hải sản, bánh mỳ…

• Vitamin B12: gan bò, nghêu, cá ngừ, men dinh dưỡng, cá hồi…

• Vitamin E: dầu hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, rau bina…

• Vitamin C: cam, dâu, ổi, bưởi,…

► Xem ngay Tóc bạc sớm thiếu chất gì? Để biết được bạn đang thiếu nguồn dinh dưỡng nào mà khiến tóc trở nên bạc đi nhé!

3.4 Chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên:

Ủ tóc bằng dầu dừa hỗ trợ giảm bạc tóc: Dầu dừa là một trong những nguyên liệu chăm sóc tự nhiên, nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm, giúp tóc mọc chắc khỏe. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng giữ các sắc tố trong nang tóc để tóc lên màu một cách tự nhiên. Do đó, nhiều chị em thường dùng dầu dừa để ủ dưỡng tóc, chăm sóc tóc tại nhà với hy vọng có thể giúp giảm tóc bạc.

Cách thực hiện: Lấy 5 muỗng dầu dừa nguyên chất trộn cùng 5 muỗng nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên chân tóc, xoa bóp nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều vào tóc. Quấn ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch đầu với nước ấm.

Ủ tóc bằng nước ép hành tây: Trong thành phần của nước ép hành tây có chứa chất chống oxy hóa, vitamin C có thể giúp bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.

Cách thực hiện: Hành tây đem lột vỏ, ép lấy nước. Lấy nước ép hành tây thoa đều lên toàn bộ mái tóc rồi lấy khăn lông hoặc mũ trùm để ủ tóc khoảng 30-40 phút. Cuối cùng, gội sạch lại với dầu gội như thông thường và để tóc khô tự nhiên

Nước ép hành tây có thể giúp ngăn ngừa tình trạng bạc tóc

Uống nước hà thủ ô trị bạc tóc: Là bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng và truyền bá rộng rãi cho đến ngày nay. Theo một số thông tin, trong dịch chiết của lá và rễ cây Hà thủ ô có chứa một số chất có thể giúp tổng hợp sắc tố melanin ở tóc, từ đó giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, tóc bạc do lão hóa.

Cách thực hiện: Lấy 20g Hà thủ ô đỏ, 20g sơn trà và 1 lít nước. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi rồi nấu khoảng 20 phút. Bạn có thể uống nước này thay trà hàng ngày.

► Ngoài ra, bạn có thể xem thêm bài viết 22 cách trị tóc bạc sớm tại nhà từ thiên nhiên

Cách hỗ trợ giảm tình trạng bạc tóc từ bên trong

Theo các chuyên gia, để ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, chỉ tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tóc vào bữa ăn hằng ngày hoặc chỉ ủ dưỡng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên thôi là chưa đủ. Cần có một giải pháp đồng bộ, kết hợp chăm sóc tóc từ bên ngoài và bảo vệ tóc từ bên trong như bổ sung dưỡng chất chuyên biệt được chiết xuất từ thiên nhiên, đã được nghiên cứu về khả năng tác động, nuôi dưỡng tế bào mầm tóc (các tế bào đầu tiên của tóc, có mặt và sống trong nang tóc, “hạt giống” quyết định sức sống và vẻ đẹp của mái tóc). 

Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã cho ra đời sản phẩm Qik Hair với 2 công thức đột phá chuyên biệt dành cho riêng tóc nữ là CLI-β (có trong Qik Hair For Women) và cho tóc nam là CLI-α (có trong Qik Hair For Men). Với thành phần 100% từ thảo dược quý thiên nhiên, Qik Hair có khả năng ổn định thần kinh nội tiết nam/nữ, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tế bào mầm tóc. Từ đó, giúp kích thích tóc mọc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm và hỗ trợ cải thiện màu tóc bạc hiệu quả. Cụ thể:

• Qik Hair For Women: Với sự kết hợp giữa Cynatine® cùng các tinh chất quý khác như:  Pumpkin Seed, Black Cohosh, Aged Black Garlic, Millet Seed,…

• Qik Hair For Men: Với sự kết hợp giữa Cynatine® cùng các tinh chất quý có lợi cho mái tóc nam giới như Saw Palmetto, Ginkgo Biloba Leaf, Eurycoma Longifolia, Methyl Sulfonyl Methane…

Ngoài ra, Qik Hair còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng tóc và da đầu từ bên trong như: Biotin, sắt, kẽm, Vitamin B5, Vitamin D3, Potassium, L-Cystine, Omega-3… Trong trường hợp tóc bạn bạc sớm do thiếu hụt dinh dưỡng, Qik Hair sẽ “bù” giúp bạn, từ đó giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm tốt hơn.

Chỉ với 2 viên mỗi ngày, tóc mọc lên chắc khỏe và chậm bạc 

Đến đây, chắc bạn cũng đã tìm được câu trả lời cho các vấn đề có nên nhổ tóc tác không? Nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không? Đừng quên thay đổi lối sống tích cực, ăn uống khoa học, giữ tinh thần thoải mái và chủ động bổ sung dưỡng chất chuyên biệt để nuôi dưỡng, bảo vệ các tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng tác bạc sớm nhé!