Gàu ống là gì? Cách trị gàu ống đơn giản hiệu quả và nguyên nhân

Gàu ống là gì?

Gàu ống là một bệnh lý thường gặp ở da đầu, gàu sinh ra khi da đầu tẩy tế bào chết quá mức do sự tác động của ký sinh trùng liên tụ cầu proteus hay một loại nấm có tên là trichophyton sinh sống trên da đầu. Bên cạnh xuất hiện các luồng gàu bám trên tóc li ti như trứng chấy, bệnh gàu ống còn gây ngứa da đầu, làm suy yếu da đầu nên dễ làm tóc gãy rụng và mất thẩm mỹ. (1)(2)

Nguyên nhân gây gàu ống

Có nhiều nguyên nhân khiến cho gàu ống phát triển:

1. Vệ sinh da đầu sai cách

Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều lần đều làm phát sinh gàu ống trên da đầu. Khi bụi bẩn tích tụ trên da đầu quá nhiều mà không được làm sạch đúng cách, sẽ là điều kiện để cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Ngược lại, thói quen gội đầu mỗi ngày hoặc nhiều hơn khiến cho tuyến bã nhờn tăng tiết bã nhờn nhiều hơn bình thường để làm ẩm da đầu và tóc, điều này khiến cho da đầu ẩm ướt, dễ bám bụi bẩn và hình thành nấm hơn. (3)

Tăng tiết bã nhờn da đầu do lạm dụng gội đầu là nguyên nhân gây ra gàu hàng đầu. 

2. Thói quen để tóc ẩm trong thời gian dài

Tắm tối, gội đầu cận giờ đi ngủ, để tóc ẩm đi ngủ… là những thói quen xấu làm tổn hại sức khỏe và gia tăng tỉ lệ hình thành bệnh gàu ống. Để da đầu ẩm ướt trong thời gian dài khiến cho da đầu mềm hơn và yếu hơn, vi khuẩn và nấm men dễ dàng xâm hại da đầu, không chỉ sinh ra gàu mà còn là mụn rộp, chân tóc yếu, tóc dễ rụng…

Đồng thời, tóc ẩm ướt cũng là “cầu nối” làm lây lan vi khuẩn từ gối ngủ, mền ngủ… lên da đầu của bạn. Đây chắc hẳn là điều bạn không ngờ tới, nhưng thực tế lại là một nguyên nhân tiềm ẩn gây ra gàu nếu bạn thường xuyên đi ngủ với mái tóc chưa được làm khô ráo.

3. Sử dụng dầu gội không hợp với tình trạng da đầu

Trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội nhưng không phải loại dầu gội nào cũng phù hợp với da đầu của bạn. Với người đã bị gàu, nên chọn loại dầu gội có chứa thành phần Ketoconazole – một hợp chất giúp chống nấm hiệu quả cho da đầu gàu, sử dụng thường xuyên có thể làm giảm hoặc cải thiện được gàu ống.

Bên cạnh đó, để ngăn ngừa gàu xuất hiện do sử dụng sai dầu gội đầu, bạn nên hiểu da đầu bạn thuộc loại da đầu khô hay da đầu dầu. Nếu là da đầu khô cần tránh dùng dầu gội có chứa các chất tẩy rửa mạnh như: Amoni Lauryl Sulfate hoặc Natri Laureth Sulfate (SLES), Paraben, Natri Clorua, Natri Lauryl Sulfate (SLS)… và nên có thành phần dưỡng ẩm cho tóc và da đầu. Ngược lại, người có da đầu dầu nhờn nên chọn sản phẩm có chứa các thành phần trên để giúp làm sạch da đầu tốt hơn, từ đó da đầu thông thoáng và diệt mầm mống của gàu tốt hơn.

4. Lạm dụng hóa chất tạo kiểu tóc

Ngày nay, việc làm đẹp và tạo kiểu cho tóc phổ biến ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, việc liên tục tác động nhiệt độ và hóa chất lên tóc để thực hiện các phương pháp uốn, nhuộm, ép trong một thời gian dài không chỉ khiến tóc trở nên xơ yếu mà còn có thể làm cho da đầu sinh ra gàu ống.

Việc sử dụng chung các vật dụng tạo kiểu ở salon như lược, máy uốn, lô uốn tóc, khăn lau… cũng khiến da đầu có nguy cơ cao bị lây nhiễm chéo vi khuẩn, gây gàu cho da đầu.

Thay đổi kiểu tóc thường xuyên sẽ làm da đầu nhanh chóng suy yếu tạo ra gàu ống gây rụng tóc

5. Thói quen ăn uống và tâm lý

Nguyên nhân khiến gàu ống trên tóc ngày càng nhiều còn chịu tác động của tâm lý căng thẳng. Khi stress kéo dài có thể gây ra những kích thích quá mức lên các đuôi dây thần kinh trên da đầu, khiến cho nang tóc yếu ớt, tóc dễ rụng và èo uột hơn. Thêm vào đó là thói quen ăn uống thiếu khoa học, ăn uống thiếu chất cũng là những điều kiện có lợi cho vi khuẩn gàu dễ phát triển trên da đầu. Do vậy, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để duy trì sức khỏe tốt cũng như da đầu khỏe mạnh.

6. Thói quen gãi đầu

Bệnh gàu ống khiến cho da đầu thường xuyên trải qua cảm giác ngứa ngáy khó chịu, buộc bạn phải đưa tay lên đầu để gãi. Song, việc gãi hay cào cấu da đầu quá mức có thể làm trầy xước và tổn thương da đầu. Việc gãi ngứa da đầu không giúp làm giảm gàu mà còn làm tăng nguy cơ lây lan gàu ống sang những vùng da khác.

7. Không vệ sinh nón bảo hiểm thường xuyên

Việc sử dụng nón bảo hiểm mỗi ngày nhưng không vệ sinh thường xuyên sẽ “biến” chúng thành “ổ” tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Đội nón bảo hiểm bẩn trong thời gian dài dễ sinh ra nhiều mầm bệnh cho da đầu như viêm da tiết bã, gàu mảng, gàu ống và nhiều biểu hiện khác nữa.

Gàu ống có lây không?

Gàu ống không dễ bị lây nhiễm, trừ khi vi khuẩn hoặc nấm gây ra gàu ống phát tán trên cơ thể người khác. Nếu tình trạng gàu tiến triển nặng hơn, vi khuẩn và nấm sẽ ăn sâu vào chân tóc khiến tóc rụng ngày càng nhiều gây mất thẩm mỹ. Một số trường hợp bị bội nhiễm dẫn đến biến chứng nguy hiểm như gàu chân mày, gàu lông mi, nhiễm khuẩn, sưng hạch ở cổ,… Và mặc dù, gàu ống không nguy hiểm nhưng bạn không nên chủ quan và cần tìm phương pháp điều trị dứt điểm. (4)

Top 7 cách trị gàu ống dân gian dễ làm tại nhà

Để cải thiện gàu ống và cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên da đầu, bạn có thể tham khảo các cách trị gàu ống từ nguyên liệu thiên nhiên theo kinh nghiệm dân gian dưới đây.

1. Cách trị gàu ống bằng chanh tươi

Chanh tươi chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, trong đó có axit citric có tác dụng tiêu diệt nấm, kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của gàu ống. Ngoài ra, nước cốt chanh tươi còn chứa các vitamin nhóm B và vitamin C giúp kích thích sự phát triển của nang tóc, từ đó ổn định quá trình nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Vì vậy cách trị gàu bằng chanh tươi là một cách đơn giản để làm sạch da đầu nhiều gàu ống, “cuốn bay” mảng bám và bụi bẩn, tiêu diệt nấm gây ra gàu. Mang lại cho bạn một mái tóc dày, khỏe mượt.

Cách thực hiện:

Để đạt hiệu quả với cách trị gàu ống đơn giản bằng chanh tươi, bạn có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần trong tuần đầu tiên và duy trì từ 3-4 ngày gội 1 lần ở các tuần tiếp theo. 

2. Điều trị gàu ống bằng dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc tóc và da đầu. Nhờ chứa acid lauric giúp diệt khuẩn, chất kháng sinh tự nhiên caprylic cùng các vitamin E, K… và nhiều axit béo khác, nên dầu dừa có thể hỗ trợ làm sạch gàu và dưỡng tóc bóng mượt.

Sử dụng dầu dừa là cách trị gàu ống tại nhà hữu hiệu

Bạn có thể loại bỏ gàu ống, bụi bẩn và tế bào chết trên da đầu theo cách sau đây:

Cách trị gàu ống đơn giản này vừa giúp da đầu thông thoáng vừa giúp cho mái tóc của bạn thêm mượt mà, óng ả. 

Bạn cũng có thể tìm hiểu những cách trị gàu bằng dầu dừa hiệu quả tại nhà thêm nhé.

3. Cách điều trị gàu ống bằng muối và phèn chua

Sử dụng muối biển và phèn chua để gội đầu là một sự kết hợp “ăn ý” để loại bỏ bụi bẩn, mảng bám và gàu ống cứng đầu trên da đầu. Bởi, muối biển có khả năng diệt khuẩn và tẩy tế bào chết, còn phèn chua có tác dụng là giúp làm sạch, ổn định độ pH của da đầu. Vì vậy,  “bộ đôi” này được nhiều người sử dụng để “đánh bay” gàu ống.

Cách thực hiện:

Áp dụng cách gội đầu với muối và phèn chua thường xuyên từ 3-4 lần/ tuần có thể giúp bạn sớm “tạm biệt” gàu ống.

4. Cách chữa hết gàu ống bằng nha đam

Nha đam (lô hội) có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như: Axin, giberelin, các chất chống oxy hóa như beta carotene, vitamin C và vitamin E. Nhờ vậy, nha đam có khả năng giúp cho da đầu không bị khô, từ đó hạn chế phát sinh gàu ống trên da đầu.

Cách trị gàu ống nhanh nhất bằng nha đam

Đặc biệt, tinh chất Saponins trong nha đam có khả năng diệt nấm, kháng viêm giúp đẩy lùi hữu hiệu các loại nấm gây gàu trên da đầu. Bạn có thể tham khảo cách dùng nha đam bằng công thức sau đây:

Nếu kiên trì thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần là bạn đã có thể đánh bay gàu trên tóc rồi đấy! 

Bạn cũng có thể sử dụng cách trị gàu bằng nha đam kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên khác nữa để có kết quả giảm gàu tốt nhất.

5. Giấm táo giúp trị gàu ống tận gốc

Bỏ túi ngay cách chữa gàu ống đơn giản tại nhà bằng giấm táo – nguyên liệu “rẻ bèo” và dễ tìm thấy trong căn bếp của mọi gia đình. Giấm táo có tính axit nên có khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết, đặc biệt là làm bong tróc gàu và vi khuẩn sinh ra gàu trên da đầu.

Hơn thế nữa, độ pH tự nhiên có trong giấm táo cũng sẽ được cân bằng, giúp da đầu sạch sẽ và thông thoáng hơn. Nhờ đó mà gàu ống nhanh chóng bị loại bỏ an toàn. Cách thực hiện như sau:

Bạn có thể dùng giấm táo để gội đầu trực tiếp thay vì cách ủ tóc như trên. Hoặc có thể áp dụng theo những cách trị gàu bằng giấm táo nguyên chất với những nguyên liệu thiên nhiên khác cũng rất hiệu quả. Nhưng dù áp dụng cách thức nào thì cũng nên duy trì mỗi tuần 3-4 lần để tiêu diệt gàu tận gốc.

6. Cách trị gàu ống hiệu quả bằng lá trầu và bồ kết

Lá trầu không ngoài công dụng là giúp giảm đau đầu, giảm viêm, giảm vết thương bầm tím… thì còn giúp giảm ngứa và diệt khuẩn cho da đầu. Bên cạnh đó, nước bồ kết sau khi nấu sẽ có hợp chất saponin – giúp làm sạch tóc và gàu ống bám chặt trên da đầu.

Kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp dùng để chữa gàu ống hiệu quả. Bạn có thể áp dụng thể công thức sau đây:

Gội đầu với lá trầu không và bồ kết thường xuyên vừa giúp giảm gàu vừa tăng độ bóng mượt cho mái tóc của bạn. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen này mỗi tuần 2-3 lần nhé.

7. Cách sử dụng dầu gội trị gàu ống

Ngoài việc gội đầu bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, để trị gàu ống bạn cũng có thể thử nghiệm gội đầu bằng dầu gội trị gàu ống đặc trị, các loại dầu gội dược liệu, dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên không chứa các hóa chất tẩy rửa… Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm dầu gội dược liệu trị gàu, vì vậy bạn nên lựa chọn kỹ càng để tìm được sản phẩm thích hợp với da đầu của mình.

Thường xuyên gội đầu bằng dầu gội thảo dược có thể giúp bạn loại bỏ gàu ống

Những lưu ý trong phòng bệnh gàu ống 

“Tiêu diệt” gàu ống tại nhà là việc làm không quá phức tạp và có nhiều phương pháp để mọi người lựa chọn. Tuy nhiên, việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên kết hợp với nhau thành nhiều công thức dùng để ủ tóc, gội đầu… có mang đến hiệu quả “như lời đồn” hoặc nên lưu ý điều gì khi gội đầu trị gàu ống tại nhà?

Đây là một số lưu ý giúp bạn cách làm sạch gàu ống tại nhà hiệu quả:

• Để đạt hiệu quả làm sạch áp dụng cách trị gàu ống tại nhà, bạn nên kiên trì thực hiện thường xuyên và không nên làm dụng quá nhiều lần, tần suất hợp lý là 2-3 lần/ tuần.
• Việc thoa trực tiếp các hỗn hợp thiên nhiên lên da đầu có thể sẽ gây ra một số tác dụng phụ, vì vậy khi bắt gặp triệu chứng nóng rát da đầu, ngứa và nổi mẩn đỏ thì hãy nên dừng sử dụng.
• Để đạt được kết quả tốt nhất khi muốn trị gàu ống tận gốc, bạn nên bảo vệ mái tóc và da đầu của mình trước những chất độc hại và khói bụi từ môi trường: thường xuyên vệ sinh nón, mũ bảo hiểm, lược chải tóc, tránh dùng chung các vật dụng có liên quan đến tóc với người khác… 
• Tránh thực hiện phương pháp tạo kiểu tóc có sử dụng hóa chất, nhiệt độ cao… vì nó có thể khiến tình trạng gàu ống nặng thêm.
• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ và bổ sung các chất dinh dưỡng giúp da đầu khỏe mạnh, từ đó ngừa gàu hiệu quả như sắt, kẽm, vitamin B và chất béo.
• Trong trường hợp gàu ống tiến triển ngày càng nghiêm trọng và khiến tóc rụng nhiều hơn, dù đã áp dụng các biện pháp điều trị gàu tại nhà, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế gần nhà để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Cách trị gàu ống trên tóc bằng phương pháp tự nhiên dù mang đến kết quả khả quan với một số người, nhưng hiện nay các công thức này chưa qua kiểm chứng khoa học và chủ yếu giúp giải quyết tình trạng gàu ở mức độ nhẹ. Trường hợp gàu ống tăng nặng, kéo dài, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa Da liễu để được cách trị gàu đúng cách.

Ngoài ra, dưới những tác động tiêu cực của các yếu tố gây hại từ bên trong lẫn bên ngoài da đầu, da đầu bị gàu ống kéo dài có thể bị viêm, gây tổn thương nang tóc, dẫn đến tế bào mầm tóc còi cọc và gây rụng tóc. Lúc này, cần áp dụng các biện pháp can thiệp chuyên sâu hơn thì mới có thể “vực dậy” sự sống của tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc lên chắc khỏe, bóng mượt.

Theo đó, giới chuyên gia về tóc khuyến khích người đang bị gàu ống gây rụng tóc nên sử dụng đồng thời sản phẩm Qik Hair với các biện pháp cải thiện gàu ống để da đầu thêm khỏe mạnh, tóc cũng đủ dưỡng chất để “sống” lâu hơn. Bởi vì, Qik Hair có chứa tinh chất Cynatine và nhiều dưỡng chất quý từ thiên nhiên rất tốt cho sự phát triển của mái tóc. (5)

“Đánh bay” gàu, tóc cũng “tiến lên” khỏe mạnh, dày mượt nhờ sử dụng 2 viên QIk Hair mỗi ngày.

Hiện nay, Qik Hair có 2 dòng sản phẩm chuyên biệt cho phái nam và phái nữ đó là viên uống Qik Hair For Men và viên uống Qik Hair For Women, giúp mang đến hiệu quả vượt trội trong việc khôi phục mái tóc thưa và “cứu vãn” tình trạng tóc rụng nhiều một cách khoa học.

Trên đây là những cách trị gàu ống bằng các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, dễ mua và có giá “hạt dẻ”. Bạn nên kiên nhẫn thực hiện đều đặn và kết hợp các biện pháp chăm sóc tóc, da đầu để sớm sở hữu một mái tóc sạch gàu, chắc khỏe nhé!