4 cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc và giúp mọc tóc hiệu quả bất ngờ

(23/06/2021)

Hà thủ ô trị rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc và giúp mái tóc suôn mượt, đen bóng là những công dụng đã được ghi nhận và lưu truyền qua nhiều thế hệ. Nếu bạn chỉ “nghe nói” mà chưa “dùng thử” thì có thể tham khảo ngay 5 cách sử dụng hà thủ ô chăm sóc tóc tốt nhất ngay sau đây.



hà thủ ô trị rụng tóc

Hà thủ ô giúp mọc tóc - bài thuốc dân gian được nhiều thế hệ ưa chuộng

Hà thủ ô là gì?

Hà thủ ô là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất và đã được chính thức liệt kê trong Dược điển (bộ tiêu chuẩn cho dược phẩm) của nền y học Trung Quốc với tên khoa học là Polygonum multiflorum và một số tên gọi khác như He Shou Wu, Fo-ti, Shen Min, Shou Wu…Cây được trồng rộng rãi trên khắp Trung Quốc và một số quốc gia Châu Á như Ấn Độ, Nhật Bản, Lào và Việt Nam. Thung lũng, sườn đồi, khe đá và các vị trí ở độ cao 200 - 3.000 m là địa hình thuận lợi để hà thủ ô sinh trưởng và phát triển. [1]

Hà thủ ô trưởng thành có thể mọc cao 2-5 m gồm củ, lá dài hình mũi tên, hoa màu trắng lục và quả hình quả trám. Loài cây này có 2 loại là hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) và hà thủ ô trắng (Streptocaulon juventas Merr), trong đó hà thủ ô đỏ mang lại giá trị y học cao hơn hà thủ ô trắng. Hiện nay, hà thủ ô được sử dụng trên toàn thế giới với mục đích làm đẹp, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh lý. Nhưng trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ chỉ cùng nhau tìm hiểu về chủ đề hà thủ ô trị rụng tóc như thế nào và đâu là công thức trị rụng tóc tốt nhất từ loại thảo dược núi rừng này.

Vì sao hà thủ ô có khả năng trị rụng tóc kích thích mọc tóc?

Mặc dù là bài thuốc dân gian đã lưu truyền qua nhiều thế hệ, nhưng uống hà thủ ô có mọc tóc không, uống hà thủ ô trị rụng tóc không... vẫn là thắc mắc chung của nhiều người. Để phần nào giải tỏa những băn khoăn này, chúng ta có thể dựa vào đánh giá từ 2 cơ sở dữ liệu uy tín dưới đây:

1. Cơ sở Đông Y

Theo sách Đông y, các hoạt chất trong hà thủ ô có tác dụng bổ máu, điều hòa tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu. Không những thế, thảo dược này còn giúp tăng cường chức năng gan và thận, đảm bảo hoạt động bài tiết, thanh lọc độc tố cho cơ thể. Từ những công dụng này, các lương y cho rằng, dùng hà thủ ô sẽ phục hồi hư tổn và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bên cạnh đó, dùng lâu dài còn giúp làm chậm lão hóa tóc, duy trì mái tóc đen óng ả và mượt mà. 

2. Cơ sở nghiên cứu khoa học 

Một nghiên cứu tiến hành trên chuột cho thấy, hoạt chất chiết xuất từ hà thủ ô góp phần thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích các nang tóc. Kết quả từ một nghiên cứu khoa học khác phản ánh, Torachrysone-8-O-β-D-glucoside - hợp chất có trong hà thủ ô đóng vai trò trong sự phát triển của tóc và chiều dài sợi tóc. [2] [3]

4 cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc kinh điển bạn nên biết

Hà thủ ô thường được sử dụng kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả cũng như dễ uống hơn. Dưới đây là 4 cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc đơn giản nhưng được áp dụng phổ biến nhất, các bạn có thể tham khảo.

1. Hà thủ ô kết hợp đậu đen

Nguyên liệu
  • 1 kg hà thủ ô đỏ cắt lát.

  • 100g đậu đen.

  • Khoảng 2 lít nước.

Các bước thực hiện
  • Hà thủ ô đỏ và đậu đen sau khi rửa sạch đem nấu với 2 lít nước.

  • Khi nước sôi, đảo nhiều lần để các nguyên liệu chín đều.

  • Để nhỏ lửa cho đến khi gần cạn hết nước trong nồi.

  • Đem hà thủ ô ra nơi thoáng thoáng mát, có ánh nắng phơi khô. 

  • Tiếp tục nấu hà thủ ô với 100g đậu đen và 2 lít nước, rồi phơi khô.

  • Công đoạn nấu và phơi khô hà thủ ô lặp lại càng nhiều lần càng tốt. 

  • Cuối cùng, cho hà thủ ô lên chảo nóng rang cho thật vàng rồi xay thành bột.

Cách dùng
  • Pha khoảng 15g bột hà thủ ô đỏ với nước ấm uống để uống.

  • Mỗi ngày uống từ 1 đến 2 lần.

hà thủ ô kết hợp đậu đen trị rụng tóc

Hà thủ ô kết hợp đậu đen là bài thuốc chữa rụng tóc phổ biến nhất

2. Hà thủ ô kết hợp đương quy và thục địa 

Nguyên liệu
  • 30g hà thủ ô đỏ.

  • 30g thục địa hoàng.

  • 15g đương quy.

  • Rượu trắng.

Các bước thực hiện
  • Rửa sạch các nguyên liệu rồi rồi đem phơi khô.

  • Cho tất cả nguyên liệu đã khô vào bình thủy tinh và ngâm với rượu trắng.

  • Đổ rượu ngập lên bề mặt nguyên liệu. 

  • Ngâm khoảng 10 - 15 ngày là có thể dùng được.

Cách dùng
  • Mỗi lần lấy khoảng 15ml rượu ngâm hà thủ ô để uống.

  • Chỉ cần uống 1 lần/ngày và uống hàng ngày.

3. Hà thủ ô kết hợp sơn trà

Nguyên liệu
  • 20g hà thủ ô đỏ.

  • 20g sơn trà.

Các bước thực hiện
  • Rửa sạch hà thủ ô và sơn trà.

  • Phơi khô và thái nhỏ các nguyên liệu.

  • Pha với nước sôi như pha trà trong khoảng 15 phút.

Cách dùng
  • Uống nước hà thủ ô và sơn trà thay cho nước trà mỗi ngày.

 

4. Hà thủ ô kết hợp long nhãn, kỷ tử, đinh hương và mật ong

Nguyên liệu
  • 200g hà thủ ô đỏ.

  • 50g kỳ tử.

  • 200g long nhãn khô.

  • 15g đinh hương.

  • 50g mật ong.

  •  Rượu trắng.

Các bước thực hiện
  • Thái nhỏ tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị và cho vào bình thủy tinh ngâm trực tiếp với rượu trắng.

  • Đổ ngập rượu và ngâm hơn 1 tháng mới lấy ra uống.

Cách dùng
  • Uống 15ml rượu hà thủ ô mỗi ngày.

  • Uống 2 lần mỗi ngày.

*Các bài thuốc hà thủ ô chữa rụng tóc đơn giản, dễ làm và phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, để thấy được hiệu quả “xanh tóc”, tóc mọc dày và khỏe, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

► Xem thêm: 17 cách trị rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả nhanh tại nhà

Lưu ý khi sử dụng cây hà thủ ô trị rụng tóc

Những bằng chứng khoa học về công dụng trị rụng tóc, kích thích mọc tóc của hà thủ ô chủ yếu được tổng hợp từ các nghiên cứu trên động vật (cụ thể là chuột), trên tế bào hoặc thử nghiệm lâm sàng chất lượng thấp. Vậy nên, để khẳng định chắc chắn về lợi ích của hà thủ ô đối với mái tóc và sức khỏe, chúng ta cần có các nghiên cứu lâm sàng được đầu tư quy mô lớn trên người và chất lượng cao hơn. 

tác dụng phụ của hà thủ ô

Hà thủ ô có thể gây ra một số tác dụng phụ, cần lưu ý khi sử dụng

Một điều cần lưu ý nữa khi dùng hà thủ ô trị rụng tóc đó là thảo dược này có thể gây ra tác dụng phụ như chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng hà thủ ô vì ngoài những tác dụng phụ có thể khắc phục, độc tố tồn tại trong dược liệu này còn gây ra mối nguy hiểm khôn lường đó là ngộ độc, thậm chí tử vong nếu không biết cách chế biến. Bạn cũng cần đến sự tư vấn của bác sĩ khi muốn kết hợp hà thủ ô với bất kỳ loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn nào. Hoạt chất trong hà thủ ô có thể tương tác với một số loại thuốc dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Và quan trọng hơn cả là, nếu chỉ dùng hà thủ ô, hiệu quả cải thiện tình trạng rụng tóc và mọc tóc sẽ khó được như bạn kỳ vọng bởi cơ chế rụng tóc - mọc tóc phụ thuộc vào tế bào mầm tóc và sự tác động của thần kinh nội tiết. Thần kinh nội tiết kiểm soát khả năng biệt hóa của tế bào mầm tóc - yếu tố quyết quyết định sự hình thành và phát triển sợi tóc. Để điều hòa hoạt động của thần kinh nội tiết, giúp tế bào mầm tóc thuận lợi di chuyển xuống nhú bì và “biệt hóa” thành sợi tóc, chúng ta cần những dưỡng chất chuyên biệt. Hiện nay, dưỡng chất đủ khả năng tác động đến tế bào thần kinh nội tiết, đảm bảo chu trình mọc - rụng của tóc nằm trọn trong viên uống Qik Hair.

Công thức trị rụng tóc, tăng mọc tóc chuyên biệt dành riêng cho nam và nữ

Vì tính chất thần kinh nội tiết của nam giới và nữ giới khác nhau, thế nên không thể thể dùng chung “1 công thức cho 2 giới”. Đó là lý do, các chuyên gia Qik Hair đã nghiên cứu và tạo ra 2 công thức mọc tóc dành riêng cho nam và nữ:

  • Công thức dành cho phái nam ( CLI-α) là sự kết hợp giữa tinh chất Cynatine® và các dưỡng chất thiên nhiên quý: Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng… 

  • Công thức dành cho phái nữ (CLI-β) là sự kết hợp giữa tinh chất Cynatine® và các dưỡng chất thiên nhiên quý: Black Cohosh, Horsetail, Pumpkin Seed… 

Những dưỡng chất này khi được cơ thể tiếp nhận sẽ nhanh chóng thực hiện nhiệm vụ cân bằng thần kinh nội tiết nam nữ và giảm tác động tiêu cực từ stress, hóa chất, dinh dưỡng… lên tế bào mầm tóc. Từ đó, chu trình sinh trưởng của sợi tóc (mọc -rụng) sẽ diễn ra nhịp nhàng giúp giảm rụng và tăng mọc với những sợi tóc chắc khỏe, óng mượt như ý.

Thực trạng rụng tóc và mọc tóc của chúng ta có mối liên hệ chặt chẽ với tế bào mầm tóc và thần kinh nội tiết. Vậy nên, ngoài 4 cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc kinh điển, bạn cần thêm cách chăm sóc tóc toàn diện và trúng đích thứ 5 đó là sử dụng viên uống Qik Hair. Chỉ 2 viên Qik Hair mỗi ngày, bạn sẽ dần có được mái tóc chắc khỏe và mượt mà hằng ao ước.


THÔNG TIN LIÊN QUAN

Rụng tóc do nấm da đầu phải làm sao?
Bệnh nấm da đầu luôn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu do da đầu nổi nhiều gàu, tróc vảy…, đặc biệt nấm da đầu gây rụng tóc ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, tâm lý và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân nấm da đầu là gì, cách trị...
Chi tiết
Viêm da đầu gây rụng tóc : Nguyên nhân và cách khắc phục
Viêm da đầu gây rụng tóc là tình trạng khá phổ biến. Nhiều người có thói quen gãi mạnh khi xuất hiện triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, tóc rụng nhiều hơn, thậm chí có thể dẫn đến hói đầu gây mất thẩm mỹ và làm người bệnh...
Chi tiết
Hiện tượng rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết phải làm sao?
Rụng tóc sau khi sốt xuất huyết là biến chứng thường gặp phải ở những người bị sốt xuất huyết trong thời gian dài. Một số trường hợp chỉ rụng tóc một ít, chỉ vài ba ngày là giảm, tuy nhiên cũng có những người rụng tóc cả nắm, số lượng tóc rụng ngày một...
Chi tiết
10 cách trị rụng tóc bằng dầu mè giúp tóc đen bóng, suôn mượt
Dầu mè trị rụng tóc, dưỡng tóc đen bóng, suôn mượt… là những bí quyết chăm sóc tóc được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng và “kháo nhau”. Nhưng thực tế trị rụng tóc bằng dầu mè có thực sự hiệu quả như những gì chị em hay “rỉ tai”? Theo dõi những chia sẻ...
Chi tiết
7 mẹo dân gian dùng mè đen trị rụng tóc, giúp mọc tóc bạn nên thử
Mè đen (hay còn được gọi là vừng đen) rất giàu đạm lại không chứa cholesterol, là nguyên liệu tự nhiên đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, một trong những công dụng được dân gian truyền miệng đó là mè đen trị rụng tóc. Nếu bạn đang băn khoăn không...
Chi tiết

CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN

Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường