4 bước gội đầu bằng lá ổi giúp giảm rụng tóc dễ làm tại nhà

Gội đầu bằng lá ổi là phương pháp dân gian an toàn và tiết kiệm, phù hợp với những người muốn chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên, hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa chất. Hãy cùng Qik tìm hiểu chi tiết về cách gội đầu bằng lá ổi để phát huy tối đa lợi ích của phương pháp này trong bài viết sau đây.

Gội đầu bằng lá ổi có tốt không?

Gội đầu bằng lá ổi được xem là một phương pháp tự nhiên và an toàn giúp làm sạch, nuôi dưỡng tóc và da đầu. Lá ổi chứa nhiều vitamin A, vitamin C, lycopene cùng một lượng lớn vitamin B phức hợp là niacin, thiamin, folate,… giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Đặc biệt, gội đầu bằng nước lá ổi còn có khả năng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Ngoài ra, tính kháng khuẩn và chống viêm trong lá ổi giúp làm sạch da đầu, giảm ngứa, trị gàu hiệu quả và làm dịu các vấn đề khiến da đầu bị kích ứng.

Không chỉ vậy, sử dụng lá ổi gội đầu còn rất phù hợp cho những ai đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc tóc tự nhiên, hạn chế các tác dụng phụ từ hóa chất. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp gội đầu bằng lá ổi với chế độ ăn uống và chăm sóc tóc hợp lý.

Gội đầu bằng lá ổi mang lại mái tóc khỏe đẹp, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện ngay tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ gội đầu lá ổi

Để gội đầu bằng lá ổi, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và dụng cụ cơ bản sau đây:

• Nguyên liệu: Chọn lá ổi tươi, nên chọn lá không quá già hay quá non để đảm bảo lượng dưỡng chất tốt nhất. Lá ổi có thể hái trực tiếp từ cây hoặc mua ở các chợ. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn thêm các nguyên liệu khác để kết hợp với lá ổi như lá bưởi, hương nhu, bồ kết,… để tăng cường hiệu quả chăm sóc tóc.
• Dụng cụ: Về dụng cụ, bạn cần một nồi nhỏ để đun lá ổi và chuẩn bị thêm một chiếc chậu nhỏ để hứng nước khi gội đầu, cùng một cái khăn bông để lau tóc sau khi gội. Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng lược răng thưa để gỡ tóc, hạn chế tóc gãy rụng.

Hướng dẫn cách gội đầu bằng lá ổi chi tiết từng bước

Quy trình gội đầu bằng lá ổi chi tiết sau có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh, bóng mượt và ít gãy rụng theo thời gian.

1. Chọn và sơ chế lá ổi

Bạn cần chuẩn bị khoảng 10 – 15 lá ổi tươi. Nên chọn những lá ổi xanh, không quá non cũng không quá già. Rửa sạch lá dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất. Có thể ngâm lá ổi trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút để sát khuẩn, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo.

2. Cách nấu nước lá ổi gội đầu

Bạn cho lá ổi đã sơ chế vào nồi, thêm khoảng 1 – 2 lít nước và đun sôi. Khi nước sôi, bạn hạ lửa và tiếp tục đun lá ổi trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất trong lá ổi tiết ra hết. Tắt bếp khi thấy nước chuyển sang màu hơi vàng và có mùi thơm đặc trưng của lá ổi. Nên đợi đến khi nước còn ấm hãy sử dụng, tránh dùng nước quá nóng để không làm tổn thương da đầu.

3. Gội đầu và massage da đầu bằng nước lá ổi

Trước khi gội đầu bằng lá ổi, bạn hãy làm sạch tóc và da đầu bằng nước mát. Sau đó, xối từ từ nước lá ổi lên tóc và da đầu. Trong quá trình gội, hãy nhẹ nhàng massage da đầu bằng đầu các ngón tay trong khoảng 5 – 10 phút. Massage giúp dưỡng chất thẩm thấu vào chân tóc, kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình mọc tóc.

4. Xả sạch và làm khô tóc

Sau khi đã massage da đầu xong, bạn để nước lá ổi lưu lại trên tóc thêm khoảng 5 phút rồi làm sạch tóc bằng nước mát. Sau đó, dùng khăn bông mềm lau nhẹ nhàng để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng máy sấy với chế độ gió nhẹ. Hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao để tránh làm hư tổn tóc.

Bạn nên gỡ rối tóc trước khi gội đầu để hạn chế làm tóc gãy rụng trong quá trình gội

Các lưu ý chung khi gội đầu bằng nước lá ổi

Bạn nên lưu ý các vấn đề sau khi gội đầu bằng nước lá ổi:

• Kiểm tra kích ứng trước khi dùng: Trước khi gội đầu với lá ổi, bạn nên kiểm tra xem da đầu có bị kích ứng hay không. Lấy một ít nước lá ổi, thoa lên vùng da cổ tay hoặc da đầu sau gáy và chờ khoảng 15 – 20 phút. Nếu không thấy da bị đỏ, ngứa hay nổi mẩn, bạn có thể yên tâm sử dụng.
• Tần suất sử dụng hợp lý: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn không nên gội đầu bằng nước lá ổi quá thường xuyên. Tần suất lý tưởng là khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Gội đầu bằng nước lá ổi quá nhiều có thể làm mất lượng dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc khô và dễ gãy rụng.
• Trường hợp không nên dùng lá ổi gội đầu: Những người có da đầu đang bị tổn thương, bị viêm hoặc có vết thương hở không nên sử dụng nước lá ổi, vì có thể gây kích ứng và làm tình trạng tổn thương nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, nếu bạn có tiền sử dị ứng với các loại thực vật hoặc sản phẩm tự nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết hợp lá ổi gội đầu với một số nguyên liệu khác

Bạn có thể sử dụng công thức gội đầu bằng lá ổi kết hợp thêm các nguyên liệu sau để đẩy nhanh hiệu quả trị rụng tóc.

1. Lá ổi với dầu dừa, hành tây

Dầu dừa có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và kích thích tóc phát triển nhờ chứa nhiều vitamin, protein và các axit béo tốt cho da đầu và tóc. Lá ổi giàu vitamin B, đặc biệt là riboflavin và niacin, kết hợp với dầu dừa sẽ giúp kích thích mọc tóc hiệu quả. Ngoài ra, nước ép hành tây chứa nhiều sulfur có lợi cho nang tóc. Hỗn hợp này sẽ giúp tăng cường khả năng kích thích mọc tóc, nhờ các dưỡng chất nuôi dưỡng tóc và da đầu mạnh mẽ.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nước lá ổi, nước ép hành tây và dầu dừa để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp này lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
• Giữ nguyên khoảng 20 phút trước khi gội sạch lại theo quy trình thông thường.

2. Lá ổi với nước cốt chanh

Nếu bạn không có thời gian để nấu lá ổi gội đầu, bạn có thể dùng bột lá ổi được làm từ lá ổi khô. Bột lá ổi cũng chứa nhiều dưỡng chất tương tự như lá ổi tươi. Nước chanh rất giàu vitamin C có thể giúp kháng khuẩn, làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn trên da đầu. Bột lá ổi kết hợp với nước cốt chanh có thể giúp kiểm soát gàu, ngăn ngừa nhiễm trùng da đầu và giảm dầu nhờn.

Cách thực hiện:

• Trộn bột lá ổi và nước cốt chanh thành hỗn hợp mịn.
• Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ da đầu và tóc.
• Massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thấm đều từ chân tóc đến ngọn.
• Ủ tóc trong khoảng 20 phút, sau đó gội sạch bằng nước.

Bạn nên kết hợp với các sản phẩm chăm sóc tóc khác bên cạnh gội đầu bằng lá ổi

Áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc khác để khắc phục rụng tóc

Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc tóc khác có thể khắc phục tình trạng rụng tóc:

• Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc: Các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu argan, dầu bưởi, và dầu thầu dầu có khả năng nuôi dưỡng tóc, cung cấp độ ẩm và kích thích tóc mọc nhanh.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc: Bổ sung các loại vitamin như biotin, vitamin E, vitamin D, cùng với sắt và kẽm sẽ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong và giảm tình trạng rụng tóc.
• Sử dụng dầu gội chứa thành phần thiên nhiên: Lựa chọn dầu gội có chiết xuất từ thảo dược như bồ kết, hương nhu hay lá dâu tằm, vừa nhẹ nhàng cho da đầu vừa giúp giảm rụng tóc.
• Massage da đầu thường xuyên: Massage da đầu mỗi ngày từ 5 – 10 phút giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
• Hạn chế tác dụng nhiệt và hóa chất lên tóc: Giảm tần suất sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt như máy sấy, máy duỗi và tránh sử dụng hóa chất như nhuộm, duỗi tóc để tránh làm tổn thương tóc.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu protein, omega-3 và các chất chống oxy hóa như cá hồi, các loại hạt, rau xanh để giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng.

Mặc dù gội đầu bằng lá ổi là phương pháp tự nhiên giúp làm sạch và chăm sóc tóc an toàn, nhưng để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng hiệu quả, bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu từ bên trong cơ thể. Theo nghiên cứu từ Đại học California (Mỹ), nguyên nhân chính gây rụng tóc không chỉ xuất phát từ da đầu mà còn từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc nằm sâu bên trong nang tóc – yếu tố quyết định sức khỏe và sự phát triển của tóc.

Một số cách sử dụng lá ổi khác để trị rụng tóc

Ngoài việc dùng lá ổi gội đầu, bạn có thể sử dụng lá ổi để trị rụng tóc theo các cách sau:

1. Ủ tóc bằng lá ổi

Ủ tóc bằng lá ổi là một phương pháp hiệu quả giúp cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho tóc và da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 15 – 20 lá ổi tươi, rửa sạch và đun sôi với 1 lít nước trong khoảng 20 phút.
• Sau khi nước sôi, để nguội bớt rồi lọc lấy nước.
• Gội đầu bằng nước sạch trước để loại bỏ bụi bẩn.
• Sử dụng nước lá ổi ấm để thấm đều lên tóc và da đầu, kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút.
• Ủ tóc với khăn trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước.
• Làm đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

2. Uống nước lá ổi

Uống nước lá ổi giúp bổ sung dưỡng chất từ bên trong, hỗ trợ cải thiện sức khỏe da đầu và giảm tình trạng rụng tóc. Lá ổi chứa nhiều vitamin C, giúp cải thiện tuần hoàn máu, nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Đun sôi một nắm lá ổi tươi với khoảng 1 lít nước trong 15 – 20 phút.
• Để nước nguội và lọc bỏ bã.
• Uống nước lá ổi 1 – 2 lần mỗi ngày, có thể thêm một chút mật ong để tăng hương vị.
• Thường xuyên uống nước lá ổi không chỉ giúp giảm rụng tóc mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

3. Sử dụng dầu gội có chiết xuất lá ổi

Dầu gội có chiết xuất từ lá ổi là một lựa chọn tiện lợi để chăm sóc tóc hàng ngày, giúp giảm rụng tóc mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Các sản phẩm này thường kết hợp chiết xuất lá ổi cùng các dưỡng chất khác, giúp tăng cường hiệu quả dưỡng tóc. Trong quá trình sử dụng các sản phẩm chiết xuất lá ổi bạn nên lưu ý:

• Lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín.
• Kết hợp sử dụng dầu xả nếu cần để tóc mềm mượt hơn.
• Nên sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và kiên trì thực hiện để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

Gội đầu bằng lá ổi là một liệu pháp chăm sóc tóc tự nhiên, an toàn. Không chỉ có khả năng làm sạch da đầu, lá ổi còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên kết hợp với các phương pháp chăm sóc tóc khoa học và nuôi dưỡng tóc từ bên trong để ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc luôn khỏe mạnh.