7 cách ủ tóc bằng sữa chua kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng

(10/06/2021)

Ngoài đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, sữa chua còn là nguyên liệu chăm sóc tóc giúp nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe, giảm xơ rối, chẻ ngọn hiệu quả. Nếu bạn đang tìm giải pháp cải thiện mái tóc hư tổn, không mấy như ý của mình thì có thể thử áp dụng những cách ủ tóc bằng sữa chua đơn giản ngay tại nhà được chia sẻ dưới đây!



ủ tóc bằng sữa chua

Sữa chua là gì?

Sữa chua (yaourt), là một chế phẩm từ được sản xuất bằng cách cho vi khuẩn lên men. Hàm lượng giá trị dinh dưỡng trong sữa chua rất cao, đặc biệt sữa chua chứa nhiều protein, acid lactic, vitamin (A, C, D, E, K, B1, B2,  B3, B5, B6… ) và khoáng chất (canxi, sắt, magie phốt pho, kali) rất tốt cho sức khỏe nói chung và mái tóc nói riêng.

Lợi ích của việc chăm sóc tóc bằng sữa chua

Không chỉ là nguyên liệu thân thiện cho làn da, sữa chua còn có thể khắc phục nhiều vấn đề tóc khá hiệu quả như:

  • Kích thích mọc tóc:

Thành phần protein có trong sữa chua được biết đến với khả năng nuôi dưỡng sợi tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, axit lactic trong sữa chua có thể giúp gia tăng lưu thông máu trên da đầu, nhờ đó các nang tóc nhận được các chất dinh dưỡng trong máu tốt hơn, kích thích sự phát triển của tóc.

  • Nuôi dưỡng tóc

Hàm lượng canxi, carbohydrate, protein,… có trong sữa chua có thể giúp bổ sung dưỡng chất cho da đầu, nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh, ngăn ngừa chẻ ngọn. Ngoài ra, sữa chua còn có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm giúp làm dịu da đầu, loại bỏ gàu, cải thiện sức khỏe da đầu.

  • Giúp tóc bóng mượt

Mái tóc thường xuyên tạo kiểu bằng dụng cụ nhiệt, hóa chất (uốn, nhuộm) thường rất dễ hư tổn, khô xơ, mất đi độ bóng mượt. Các dưỡng chất kẽm, vitamin nhóm B trong sữa chua có thể giúp cải thiện tình trạng tóc hư tổn, giúp tóc bóng mượt và ít bị chẻ ngọn.

  • Ngăn ngừa rụng tóc

Nhiều người tin rằng dưỡng tóc bằng sữa chua thường xuyên có thể giúp tóc khỏe mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc nhờ sợi tóc được nuôi dưỡng bằng các dưỡng chất dinh dưỡng có trong sữa chua.

 

u toc bang sua chua khong duong kich thich moc toc giam gay rung

Ủ dưỡng tóc bằng sữa chua đúng cách có thể giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng 

7 cách ủ tóc bằng sữa chua giúp tóc nhanh dài, giảm rụng hiệu quả

Chăm sóc tóc bằng sữa chua tại nhà thường được chị em biến tấu theo nhiều cách khác nhau, tuy nhiên 7 cách ủ tóc bằng sữa chua dưới đây được cho là phổ biến hơn cả.

1. Ủ tóc bằng sữa chua và bơ

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • 1 hũ sữa chua

  • ½ quả bơ chín mềm

  • 2 thìa cà phê dầu oliu

  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

  • Bơ nghiền nhuyễn rồi cho vào bát trộn đều cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp sền sệt.

  • Dùng cọ quét đều mặt nạ bơ, sữa chua đã chuẩn bị lên toàn bộ tóc.

  • Để hỗn hợp lưu lại trên tóc trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm hết vào tóc.

  • Gội lại tóc thật sạch với nước và dầu gội như thông thường.

Bơ rất giàu vitamin E và chất chống oxy hóa nên khá hiệu quả trong việc phục hồi sức khỏe da đầu, khắc phục tình trạng tóc mọc chậm. Đặc biệt, sự kết hợp giữa sữa chua và bơ có thể giúp mái tóc khô xơ, chẻ ngọn trở nên mềm mượt, óng ả hơn.

2. Cách ủ tóc với sữa chua và chanh

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • 4 thìa cà phê sữa chua

  • 2 thìa cà phê nước cốt chanh

  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

  • Bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái bát trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

  • Bạn bôi đều hỗn hợp đã trộn lên chân tóc và thân tóc.

  • Ủ tóc khoảng 15 – 20 phút rồi xả sạch lại tóc với nước ấm.

Chanh có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ dầu thừa trên tóc. Trong khi đó, mật ong và sữa chua lại có khả năng làm dịu da đầu, bổ sung dưỡng chất cho tóc, kích thích tóc phát triển khỏe mạnh.

 

u toc bang sua chua va chanh kich thich moc toc giam gay rung

Thử kết hợp sữa chua, chanh và mật ong dưỡng tóc bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi bất ngờ

3. Ủ dưỡng tóc bằng sữa chua và nha đam

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • 3 thìa gel nha đam tươi

  • 1 thìa mật ong nguyên chất

  • 2 thìa sữa chua

  • Nha đam mua về bạn cần gọt bỏ lớp vỏ xanh, lấy phần thịt trắng, rửa sạch, ép lấy phần gel trong.

  • Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trộn đều, tạo thành hỗn hợp sền sệt.

  • Dùng cọ quét đều hỗn hợp nha đam, sữa chua đã chuẩn bị lên toàn bộ tóc và da đầu.

  • Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi để hỗn hợp lưu lại trên tóc thêm 15 – 20 phút.

  • Xả sạch lại tóc bằng nước sạch rồi gội đầu với dầu gội.

Nha đam chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất khá cao, nhờ đó nó có thể hỗ trợ nuôi dưỡng, phục hồi tóc hiệu quả. Đặc biệt, ủ tóc bằng nha đam và sữa chua có thể giúp tăng hiệu quả dưỡng tóc, giúp da đầu khỏe mạnh, sợi tóc chắc khỏe hơn.

4. Ủ tóc bằng sữa chua và trứng gà

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • 1 thìa sữa chua

  • 1 quả trứng gà ta

  • Tách lấy lòng đỏ của trứng gà, đem trộn đều cùng sữa chua thành hỗn hợp đồng nhất hơi sền sệt.

  • Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc, để yên 30 phút cho đến khi hỗn hợp bắt đầu khô lại.

  • Gội lại tóc thật sạch với nước và dầu gội để loại bỏ mùi của trứng.

Thành phần chủ yếu của trứng gà và sữa chua là protein và vitamin nên khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

 

u toc bang sua chua va trung ga kich thich moc toc giam gay rung

Ủ tóc bằng sữa chua và trứng gà có thể giúp tóc mềm mượt hơn

5. Ủ tóc tại nhà bằng sữa chua và dầu dừa

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • 1 hộp sữa chua

  • 1 muỗng dầu dừa khoảng 5ml

  • Trộn đều sữa chua và dầu dừa sau đó thoa đều lên tóc.

  • Massage da đầu một cách nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất trong sữa chua và dầu dừa thấm đều vào tóc.

  • Gội sạch lại tóc với nước mát là xong.

Chất chống oxy hóa, vitamin E, axit lauric và axit capric trong dầu dừa có khả năng phục hồi tóc hư tổn, dưỡng ẩm, kháng khuẩn da đầu, ngăn ngừa gàu rất tốt. Nếu bạn tóc bạn khô, hư tổn thì có thể thử kết hợp sữa chua và dầu dừa để ủ dưỡng tóc.

 6. Ủ tóc bằng sữa chua và dầu oliu

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • 2 muỗng cà phê dầu oliu

  • 2 muỗng sữa chua

  • Trộn dầu oliu và sữa chua lại với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

  • Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên chân tóc và thân tóc.

  • Dùng khăn bông quấn ủ tóc trong khoảng 20 phút.

  • Sau khi ủ tóc xong, bạn gội sạch lại tóc và để tóc khô tự nhiên.

Nguồn vitamin dồi dào trong sữa chua và dầu oliu có thể giúp nuôi dưỡng nang tóc, phục hồi mái tóc khô xơ, giúp tóc mọc chắc khỏe, nhanh dài hơn nếu bạn sử dụng thường xuyên.

 

u toc bang sua chua va dau oliu kich thich moc toc giam gay rung

Kiên trì ủ tóc bằng sữa chua và dầu oliu bạn sẽ có được mái tóc chắc khỏe, mềm mượt

7. Ủ tóc với sữa chua và mật ong

Nguyên liệu Cách thực hiện Tác dụng
  • ½ hũ sữa chua

  • 1 thìa cà phê mật ong

  • 1 thìa cà phê giấm táo

  • Kết hợp tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau để có được hỗn hợp sánh mịn.

  • Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc.

  • Ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại tóc với dầu gội như thông thường.

Mật ong chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khá cao, có thể giúp tóc bóng mượt, giàu sức sống, hạn chế tình trạng tóc khô xơ gãy rụng hiệu quả. 

Trong khi đó, giấm táo có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ gàu. 

Bộ 3 mật ong, sữa chua, giấm táo khi kết hợp với nhau ngoài cung cấp dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe còn giúp nâng cao sức khỏe da đầu, kích thích sự tăng trưởng của tóc.

 

► Xem thêm: 13 cách ủ tóc ngay tại nhà đơn giản hiệu quả

Một số câu hỏi thường gặp khi ủ dưỡng tóc bằng sữa chua tại nhà

1. Nên ủ tóc bằng sữa chua không đường hay có đường?

Khi sử dụng sữa chua để dưỡng tóc, đa phần mọi người thường thắc mắc không biết ủ tóc bằng sữa chua có đường được không? hay chỉ được ủ tóc bằng dùng sữa chua không đường. 

Trong thực tế, thành phần dinh dưỡng trong sữa chua không đường và sữa chua có đường không khác nhau nhiều. Tuy nhiên, sữa chua không đường có hiệu quả làm đẹp tốt hơn, bởi hàm lượng khoáng chất trong sữa chua không đường ít hơn, trong khi đó hàm lượng protein cao hơn. Đặc biệt, thành phần đường trong sữa chua khi sử dụng lên tóc có thể gây ngứa da dầu, làm bít tắc lỗ chân lông, hình thành gàu. 

Do đó, tốt nhất là bạn nên sử dụng sữa chua không đường để ủ dưỡng tóc.

2. Ủ tóc bằng sữa chua không đường hiệu quả đến đâu?

Ủ dưỡng tóc bằng sữa chua không đường là một trong những phương pháp chăm sóc tóc “organic” được rất nhiều chị em yêu thích trong thời gian gần đây. Bởi nhiều bạn tin rằng các dưỡng chất có trong sữa chua khi hấp thụ vào tóc có thể cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn,…

Thực tế, cách ủ tóc bằng sữa chua có thể giúp mái tóc mềm mượt, giảm tình trạng tóc khô xơ nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời, vì các dưỡng chất có trong mặt nạ chỉ có khả năng tác động vào một phần sợi tóc bên ngoài, để thấy được hiệu quả cần phải kiên trì thực hiện đều đặn trong khoảng thời gian dài nên không thể kỳ vọng quá nhiều. Ngoài ra, hiệu quả điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh của sữa chua cho đến nay chỉ là lời “truyền miệng”, chưa có kiểm chứng khoa học cụ thể nên rất khó để xác minh tính thực – hư.

Theo các chuyên gia, để đảm bảo an toàn cũng như dành được hiệu quả khi chăm sóc tóc, cải thiện tình trạng tóc khô xơ, tóc gãy rụng, thưa hói… bạn nên chọn giải pháp khoa học có khả năng tác động sâu vào gốc của sợi tóc mà cụ thể là tế bào mầm tóc nằm bên dưới da dầu.

Tế bào mầm tóc - Yếu tố nắm giữ “vận mệnh” của từng sợi tóc

Tế bào mầm tóc ở đây là những tế bào đầu tiên của tóc, chúng nằm bên trong nang tóc, là những “hạt giống” quyết định cuộc đời của từng sợi tóc. Khi “mầm sống” này được chăm sóc, bảo vệ tốt thì lượng tóc mọc lên càng dày, sợi tóc chắc khỏe, suôn mượt và ngược lại, khi tế bào mầm tóc suy yếu hoặc ngưng hoạt động, tóc sẽ mọc chậm, sợi tóc yếu – mảnh – nhanh rụng. Có thể bạn chưa biết, tế bào mầm tóc rất dễ bị tác động và chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong (rối loạn thần kinh nội tiết nam/nữ, stress, mất cân bằng dinh dưỡng,..) lẫn bên ngoài (hóa chất uốn – duỗi – nhuộm, dụng cụ tạo tạo nhiệt).  Do đó, muốn có được một mái tóc dày mượt, chắc khỏe, việc chúng ta cần phải làm là bảo vệ tốt tế bào mầm tóc trước các yếu tố gây hại, đồng thời thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển.

Qua nhiều công trình nghiên cứu khoa học, các nhà khoa học Mỹ đã thành công phát hiện tinh chất Cynatine® có chứa một loại protein đặc biệt là Keratin ( thành phần chính trong cấu tạo của sợi tóc). Đặc biệt, khi kết hợp Cynatine® cùng một số thảo dược thiên nhiên quý khác (có trong sản phẩm Qik Hair) đã cho ra đời 2 công thức CLI-α (dành cho nam) và CLI-β (dành cho nữ) có khả năng bảo vệ tế bào mầm tóc trước các yếu tố gây hại, giúp tế bào mầm tóc phát triển tốt hơn. Từ đó, giúp giảm rụng, kích thích tóc mọc nhanh, tóc mọc dày mượt, chắc khỏe hiệu quả ở từng giới. Cụ thể:

  • Công thức CLI-α trong Qik Hair dành cho nam, chứa tinh chất Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng…  Sản phẩm có khả năng cân bằng thần kinh nội tiết nam, bảo vệ và tăng trưởng tế bào mầm tóc, kích thích tóc mọc đúng chu trình, ngăn ngừa rụng tóc - hói đầu, làm chậm quá trình bạc tóc.
  • Công thức CLI-β trong Qik Hair dành nữ giới, chứa tinh chất Cynatine®, Pumpkin Seed, Black cohosh, Horsetail… Những dưỡng chất này giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, từ đó,giúp phục hồi mái tóc hư tổn, kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe, dày mượt, ngăn ngừa rụng tóc – thưa tóc.

6 uu diem vuot troi cua qik hair giup moc toc hieu qua

Những ưu điểm vượt trội từ sản phẩm chăm sóc tóc Qik Hair 

Tóm lại, bên cạnh áp dụng những cách ủ dưỡng tóc bằng sữa chua tại nhà để giúp tóc mềm mại hơn, bạn cần bổ sung thêm sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu và chuyên biệt từ bên trong như Qik Hair để có sở hữu mái tóc dày mượt, chắc khỏe từ gốc.

 

THÔNG TIN LIÊN QUAN

Top 16 công thức ủ tóc bằng mật ong giúp tóc nhanh dài, suôn mượt
Nếu bạn thường hay tạo kiểu tóc, nhuộm màu hoặc đơn giản là bạn muốn dưỡng cho mái tóc mềm mượt hơn… vậy hãy ủ tóc bằng mật ong. Đến đây, chắc hẳn bạn đang rất tò mò về công dụng của mật ong với tóc rồi đúng không, còn chần chờ gì mà không tham khảo ngay...
Chi tiết
17 loại tinh dầu kích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài chị em nên biết
Sử dụng tinh dầu kích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài là một trong các phương pháp chăm sóc tóc được ưa chuộng nhất hiện nay. Cũng vì lẽ đó mà trên thị trường xuất hiện vô vàn các loại tinh dầu mọc tóc khác nhau nhưng thực hư hiệu quả đến đâu, cách sử dụng tinh dầu...
Chi tiết
8 cách kích thích mọc tóc bằng dầu dừa nhanh dài, dày mượt bất ngờ
Cách kích thích mọc tóc bằng dầu dừa hay dùng dầu dừa giúp tóc bóng mượt là những “tiếng thơm” đã lan truyền rộng rãi trong cộng đồng. Nếu chưa từng áp dụng phương pháp này, bạn có thể trải nghiệm ngay một vài công thức làm tóc mọc bằng dầu dừa nguyên chất phổ...
Chi tiết
11 vitamin tốt cho tóc mọc nhanh dài và dày cần bổ sung ngay
Vitamin tốt cho tóc mọc nhanh dài và dày - hiệu quả đến đâu, và những loại vitamin nào mang lại nhiều lợi ích nhất đối với mái tóc? Cùng chúng tôi đi tìm đáp án cho câu hỏi đâu là các loại khoáng chất và vitamin kích thích mọc tóc dày nào tốt này, đồng thời lật mở...
Chi tiết
Tóc dài 10cm trong 1 tuần có thật hay chỉ là lời đồn thổi?
Muốn tóc dài thật nhanh để tạo kiểu, hoặc che đi phần tóc thưa mỏng là niềm mong mỏi của bao cô gái đang đang có mái tóc ngắn củn, rụng nhiều… Chỉ cần vài giây search google với những từ khóa như “tóc dài 10cm trong 1 tuần”, cách nuôi tóc mọc nhanh trong 7 ngày”... là...
Chi tiết

CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN

Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường