7 cách cột tóc không bị hói đầu hiệu quả dành cho phái đẹp

Tóc cột gọn gàng có thể giúp chị em trông năng động và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, nếu không biết cách cột tóc đúng có thể khiến tóc bị rụng nhiều và gây hói đầu. Dưới đây là 7 cách cột tóc không bị hói đầu hiệu quả mà Qik Hair tổng hợp lại dành cho phái đẹp.

Hãy dừng ngay các thói quen cột tóc gây hói

Một số thói quen cột tóc dễ gây rụng tóc, hói đầu chị em nên từ bỏ:

1. Cột tóc quá chặt

Cột tóc chặt thường xuyên và cột ở cùng một vị trí lặp đi lặp lại sẽ kéo sợi tóc ra khỏi nang lông, rễ tóc bị nới lỏng và gây gãy rụng. Ngoài ra, buộc tóc quá chặt còn giảm lượng máu đến nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, gây rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu.

2. Sử dụng kẹp tóc kim loại

Kẹp kim loại có thể tô điểm thêm cho phần tóc buộc, giúp bạn sang trọng và thanh lịch hơn. Tuy nhiên, các chi tiết sắc nhọn của phụ kiện buộc tóc tạo áp lực lên sợi tóc, gây căng thẳng và dẫn đến tình trạng tóc bị gãy rụng. Ngoài ra, sử dụng phụ kiện buộc tóc không phù hợp trong thời gian dài có thể làm tổn thương da đầu. Điều này có thể làm da đầu khó chịu, ngứa và gây viêm nhiễm.

Dùng thường xuyên và nhiều loại kẹp kim loại khiến tóc dễ hư tổn, gãy rụng.

3. Buộc tóc khi còn ướt

Tóc ướt dễ bị tổn thương và đứt gãy, do đó buộc tóc trong tình trạng còn ướt dễ tạo áp lực lên tóc và dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, tóc ướt cũng dễ bị kéo dãn hơn, khiến sợi tóc bị kéo căng quá mức và tạo ra áp lực cho da đầu. Điều này gây đau, khó chịu cho da đầu và khiến tóc dễ gãy rụng hơn.

4. Cột tóc khi đi ngủ

Thun buộc tóc tạo ra ma sát khi ngủ khiến tóc hư tổn và gãy rụng. Ngoài ra, áp lực từ việc búi tóc trong nhiều giờ dễ gây căng thẳng cho da đầu và làm hư tổn tóc. Ma sát của tóc với gối có thể khiến tóc bị rối và dễ gãy. Cột tóc thường xuyên khi ngủ còn có thể khiến tóc mất đi độ ẩm vốn có, gây xơ rối.

5. Lặp đi lặp lại cùng 1 kiểu cột tóc

Lặp đi lặp lại cùng 1 kiểu cột tóc không chỉ khiến diện mạo của bạn trở nên nhàm chán mà còn gây tổn hại đến tóc. Mái tóc được cố định thường xuyên ở một vị trí sẽ mất đi nếp tóc ban đầu và làm tóc bị tổn thương hư tổn, dễ gãy rụng hơn.

6. Tháo dây buộc tóc quá mạnh tay

Thói quen tháo tóc quá mạnh, nhanh và dứt khoát tạo áp lực lớn lên da đầu, khiến tóc đứt gãy nhiều hơn. Do đó, nên cởi bỏ từng vòng chun một cách nhẹ nhàng, chậm rãi để tránh được nguy cơ tổn thương và gãy rụng tóc.

Cách cột tóc không bị hói đầu

Để tránh tình trạng rụng tóc, hói đầu do cột tóc, bạn có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây:

1. Lựa chọn dây buộc tóc phù hợp

Để thực hiện cách buộc tóc để không bị hói trước tiên bạn nên lựa chọn dây buộc tóc chất liệu lụa hoặc vải mềm mại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các phụ kiện có chi tiết sắc nhọn như kim ghim, kẹp tóc có mũi nhọn. Vì các chi tiết này có thể cào trầy da đầu, gây tổn thương cho tóc.

2. Nới lỏng dây buộc tóc, tránh gây áp lực vào chân tóc

Nếu bạn buộc tóc theo các kiểu kéo tóc ra sau hoặc buộc tóc quá chặt hãy nới lỏng nút thắt, đặc biệt là quanh vùng chân tóc, giúp giảm áp lực lên tóc, tránh rụng tóc, gãy tóc do lực kéo mạnh.

3. Hạn chế cột tóc mỗi ngày

Buộc tóc thường xuyên và càng lâu sẽ gây áp lực lên sợi tóc, làm tổn thương nang tóc. Do đó, bạn nên hạn chế buộc tóc mỗi ngày, đồng thời nên hạn chế các kiểu khiến tóc dễ gãy rụng như cột đuôi gà, thắt bím, búi củ tỏi…

4. Áp dụng cách chăm sóc tóc đúng để tóc khỏe mạnh

Gội đầu đúng cách

Để hạn chế rụng tóc và chăm sóc mái tóc suôn mượt bạn cần chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tình trạng tóc và da đầu. Nên ưu tiên chọn dầu gội có thành phần thiên nhiên, hạn chế sử dụng dầu gội có chứa sulfate và silicon vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc dễ khô xơ.

Bạn cũng nên chải tóc trước khi gội không chỉ giúp gỡ rối tóc mà còn tránh tình trạng tạo các nút thắt khi gội, nhờ đó hạn chế tình trạng gãy rụng. Nên chải từ ngọn tóc trước và dùng lược thưa, chia nhỏ tóc để chải.

Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên của tóc, khiến mái tóc dễ trở nên xơ rối, da đầu sinh ra gàu và nấm do thiếu độ ẩm. Do đó, chỉ nên gội đầu 2-4 lần mỗi tuần.

Ngoài ra, nên lau khô tóc bằng khăn bông mềm, nhẹ nhàng vắt bớt nước, ưu tiên để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy và tránh chải tóc khi còn ướt.

Gội đầu đúng cách là cách chăm sóc và bảo vệ mái tóc đơn giản.

⇒ Xem thêm: Cách gội đầu đúng cách cho nữ để nuôi dưỡng mái tóc khoẻ mạnh.

Massage da đầu thường xuyên

Bên cạnh cách buộc tóc không bị hói đầu, bạn cần massage cho da đầu. Massage da đầu thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu dưới da đầu, nhờ đó nang tóc được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn, kích thích tóc mọc nhanh và mềm mượt hơn. Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp thêm một số tinh dầu như tinh dầu bưởi, sả, dầu dừa… giúp tóc mọc mới khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, massage da đầu thường xuyên giúp mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái tinh thần, nhờ đó giảm lo âu, căng thẳng. Điều nãy cũng giúp loại bỏ một số yếu tố gây rụng tóc.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao và hóa chất

Khi tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao hoặc các phương pháp làm đẹp với hóa chất như nhuộm, uốn, tẩy, có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc, phá hủy lớp biểu bì và lớp dầu tự nhiên, điều này khiến tóc trở nên yếu, khô và dễ gãy rụng. Do đó, bạn nên hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao và hóa chất thay vào đó nên chú trọng chăm sóc tóc bằng các biện pháp khoa học.

5. Dinh dưỡng khoa học cho tóc và cơ thể

Ăn uống thiếu dưỡng chất có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc, sự phát triển của tóc, gây rụng tóc. Do đó, để hạn chế tình trạng rụng tóc và chăm sóc mái tóc chắc khỏe, bạn cần chú trọng bổ sung một số nhóm dưỡng chất như:

• Nhóm vitamin như vitamin A, C, E, B, D như khoai lang, cà rốt, bí ngô, rau cải xoăn, sữa chua, cam, quýt, cà chua, kiwi, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương…
• Khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, silica, selen có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, hàu, bắp, thịt bò, đậu lăng, đậu lăng, rau bina…
• Omega-3 dồi dào trong các loại cá béo (cá hồi, cá trích, cá mòi), các loại hạt (hạnh nhân, óc chó)…
• Protein có nhiều trong ức gà, thịt vịt, thị bò, chuối, đậu nành, măng khô…
• Biotin dễ dàng tìm thấy trong rau chân vịt, cà rốt, hạt điều, cá hồi, cà chua…

Ngoài ra, để tránh tình trạng rụng tóc, bạn cần hạn chế tiêu thụ mỡ động vật và đồ chiên, caffeine, đồ uống chứa cồn, đường, đồ uống có ga…

Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào mầm tóc

Theo các chuyên gia, để có mái tóc dày khỏe, suôn mượt, việc chăm sóc tế bào mầm tóc rất quan trọng. Tế bào mầm tóc khỏe mạnh giúp tóc mọc đúng chu trình, ít rụng và suôn mượt hơn. Ngược lại, tế bào mầm tóc suy yếu, tóc sẽ rụng nhiều, khô xơ và mọc chậm.

Giải pháp khoa học dành cho tế bào mầm tóc được các nhà khoa học Mỹ tìm ra là viên uống Qik Hair. Sản phẩm là sự kết hợp của tinh chất Cynatine® và nhiều dưỡng chất thiên nhiên quý khác, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, kích thích mọc tóc, cải thiện độ dày mượt của tóc. Cụ thể:

Công thức CLI-β (Qik Hair For Women) dành cho nữ giới, kết hợp Cynatine® với Black Cohosh, Pumpkin seed, Horsetail, Hibiscus Flower… hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết tố, thúc đẩy và kiểm soát quá trình biệt hóa tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe, sợi tóc dày bóng và mềm mượt.

Công thức CLI-α (Qik Hair For Men) dành cho nam giới, kết hợp Cynatine® với Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng, Aged Black Garlic,… hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết tố nam, giảm quá trình sản sinh hậu nội tiết tố nam, từ đó bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu.

2 viên uống Qik Hair mỗi ngày là phương pháp hiệu quả để tế bào mầm tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh, tóc chắc khỏe từ bên trong.

Một số kiểu buộc tóc gây hói đầu cần tránh

Nếu thường xuyên cột các kiểu tóc dưới đây không khác gì “bức tử” da đầu và chân tóc:

1. Búi chặt

Búi tóc quá chặt khiến vùng chân tóc chịu áp lực lớn, gây tổn thương chân tóc và gây rụng tóc. Ngoài ra, búi tóc còn tạo ma sát mạnh giữa các sợi tóc khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng hơn.

Búi tóc gây áp lực lớn đến vùng chân tóc và có thể làm tóc gãy rụng.

2. Buộc tóc đuôi ngựa

Buộc tóc đuôi ngựa làm các dây thần kinh nang tóc bị kéo căng, làm tóc và da đầu bị tổn thương, từ đó gây rụng tóc, thưa tóc.

3. Tóc dreadlocks

Đây là kiểu tóc được thắt chặt và sát vào tận chân tóc. Kiểu này thường là sự kết hợp với nhiều bím tóc nhỏ, khiến da đầu luôn trong trạng thái căng thẳng và điều này không thể tránh khỏi da đầu, nang tóc bị tổn thương và gây rụng tóc.

Kiểu tóc dreadlocks khiến da đầu và nang tóc bị tổn thương, gây rụng tóc, hói đầu

Gợi ý mẹo cột tóc che hói cho các bạn nữ

Nếu tóc đã bị thưa và hói thì buộc tóc lên rất dễ lộ khuyết điểm. Mẹo để xử lý vấn đề này là bạn biết kiểu buộc và cách buộc tóc để không bị hói.

Một số kiểu tóc che hói bạn có thể tham khảo:

• Kiểu tóc buộc mái thưa: Cùng với mái thưa che đi phần tóc hói bạn có thể cột đuôi ngựa thấp, đuôi ngựa cao hoặc búi củ tỏi.
• Kiểu tóc buộc mái bằng: Mái bằng không chỉ giúp che đi phần tóc thưa, trán rộng mà còn mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn cho phái đẹp.
• Kiểu buộc mái xéo: Không cần cắt tỉa quá cầu kỳ, tóc mái xéo giúp che đi phần tóc hói và tạo đường nét thanh lịch, nhỏ gọn hơn cho khuôn mặt.
• Kiểu buộc vuốt 2 mái: Kiểu này khá đơn giản và dễ làm nhưng cũng che đi phần tóc hói hiệu quả. Với kiểu buộc tóc vuốt 2 mái, bạn có thể tạo thêm điểm nhấn bằng cách thêm cài tóc, băng đô…
• Kiểu buộc tóc 2 mái tỉa layer: Kiểu tóc này giúp mái tóc trở nên bồng bềnh hơn và tạo vẻ ngoài thanh lịch, nữ tính.
• Kiểu buộc củ tỏi: Với kiểu buộc này không chỉ giúp bạn che đi phần tóc thưa mà còn giúp bạn ăn gian tuổi thật của mình.

Với 7 cách cột tóc không bị hói đầu trên đây, hi vọng bạn học được cách cột tóc đúng chuẩn cũng như biết được cách chăm sóc mái tóc khoa học. Từ đó giúp giảm rụng tóc, phòng ngừa tình trạng thưa tóc, hói đầu và duy trì “suối tóc” suôn mượt, chắc khỏe.