Top 10 cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô tại nhà

13:58 07/09/2023

Từ xa xưa, Hà thủ ô đã được xem là một loại dược liệu quý, dùng điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Một trong những công dụng nổi bật mà cho đến nay vẫn còn được lưu truyền rộng rãi đó là Hà thủ ô trị bạc tóc vô cùng hiệu quả. Nếu bạn chỉ nghe nói mà chưa từng dùng qua thì có thể tham khảo ngay 10 cách chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô dưới đây!

cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô

Hà thủ ô là gì? Tại sao Hà thủ ô giúp chữa bạc tóc?

Hà thủ ô là gì?

Hà thủ ô (1) còn có tên gọi khác là Dạ giao đằng, dạ hợp, địa tinh… thuộc nhóm cây dây leo, sống lâu năm ở những vùng cận nhiệt đới và nhiệt đới núi cao. Hà thủ ô trưởng thành có thể mọc cao 2 – 5m, có rễ phình thành củ, lá dài hình mũi tên, hoa màu trắng lục và quả hình quả trám. Tại Việt Nam, Hà thủ ô có 2 loại là Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) và hà thủ ô trắng (Streptocaulon juventas Merr). Tuy nhiên, loại có giá trị y học, dùng làm thuốc chữa bệnh là Hà thủ ô đỏ.

Trong hà thủ ô sống có các thành phần hóa học: 0,259% dẫn chất antraqinon tự do; 7,68% tanin và 0,805% các antraglycozid. Sau sơ chế các thành phần dược liệu còn lại khoảng: 0,113% dẫn chất antraqinon tự do; 3,8% tanin; 0,25% các antraglycozid và nhiều hợp chất khác.

Hiện nay, loại dược liệu này được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau nhưng trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ chỉ cùng nhau tìm hiểu về chủ đề Hà thủ ô trị tóc bạc sớm như thế nào và đâu là công thức trị bạc tóc tốt nhất từ loại thảo dược núi rừng này.

Tại sao hà thủ ô giúp chữa bạc tóc?

Mặc dù là bài thuốc được lưu truyền rộng rãi trong dân gian nhưng chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô có thực sự hiệu quả, khi sử dụng tóc có đen trở lại không,… vẫn là thắc mắc chung của rất nhiều người. Để phần nào giải tỏa những băn khoăn này, chúng ta có thể dựa vào những đánh giá sau:

– Theo quan niệm của Y học cổ truyền, râu tóc có quan hệ mật thiết với tạng thận, thận tàng chứa tinh, tinh sinh huyết. Tóc là phần thừa của huyết, nếu thận hư yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ nên bạc sớm và dễ rụng. Ngược lại, thận tinh sung túc thì râu tóc dày khỏe và đen bóng. Trong khi đó, Hà thủ ô có dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm nên có thể giúp làm đen râu tóc, duy trì mái tóc đen óng ả và mượt mà.

– Theo một số thông tin, trong dịch chiết của rễ và lá cây Hà thủ ô có chứa một số chất có thể giúp tổng hợp sắc tố melanin ở tóc, nhờ đó cải thiện tình trạng tóc bạc sớm hoặc tóc bạc do lão hóa. Do đó, những bài thuốc chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô cho đến nay vẫn được nhiều người tin dùng và truyền bá rộng rãi. (2)

Hà thủ ô đỏ một trong những loại dược liệu có thể dùng để chữa tóc bạc sớm

10 cách chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô tại nhà

Cách chế biến Hà thủ ô đỏ để chữa tóc bạc sớm trong dân gian có rất nhiều nhưng dưới đây là những cách được sử dụng phổ biến hơn cả mà bạn có thể tham khảo, áp dụng ngay tại nhà.

1. Chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô đỏ kết hợp đậu đen

Chuẩn bị	1kg Hà thủ ô đỏ tươi hoặc khô đều được 2kg đậu đen, nếu được nên dùng đậu đen xanh lòng
Các bước thực hiện	Đậu đen đem ninh cùng 1,5 lít nước Hà thủ ô rửa sạch, cắt lát mỏng cho vào ninh cùng với nước đậu đen, trong quá trình ninh cứ thấy nước cạn thì chế thêm nước vào. Ninh nhỏ lửa khoảng một ngày thì bỏ Hà thủ ô ra phơi khô Sau khi Hà thủ ô khô đem nghiền thành bột mịn, cho vào hộp kín bảo quản dùng dần.
Cách dùng	Pha loãng khoảng 2 – 3 thìa bột Hà thủ ô với nước ấm để uống. Phương thuốc này có vị chát để dễ uống bạn có thể cho thêm 1 ít đường. Ngày dùng 1 – 2 lần, kiên trì dùng 5 – 6 tháng để thấy hiệu quả.

2. Hà thủ ô, bạch quả, đậu đen, vừng đen

Chuẩn bị	150g Hà thủ ô 250g đậu đen 100g vừng đen 30 hạt bạch quả
Các bước thực hiện	Rửa sạch các nguyên liệu rồi đem phơi khô Mang tất cả các nguyên liệu đã khô đi sao chín rồi xay thành bột mịn, cho vào lọ kín bảo quản dùng dần.
Cách dùng	Mỗi ngày lấy khoảng 15g bột Hà thủ ô đã chuẩn bị pha với nước ấm để uống. Ngày uống 2 lần.

3. Trị bạc tóc bằng Hà thủ ô ngâm với rượu

Chuẩn bị	1,5kg Hà thủ ô khô 300ml mật ong nguyên chất 5 lít rượu gạo 40 độ
Các bước thực hiện	Hà thủ ô sau khi mua về bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái thành miếng mỏng, bỏ phần lõi cứng. Sau đó đem ngâm trong nước vo gạo 1 đến 2 ngày. Mỗi ngày thay nước 2 lần để loại bỏ bớt vị chát và tính nóng của nó. Sau khi đã ngâm qua nước vo gạo, rửa sạch lại với nước rồi mang đi phơi khô. Cho Hà thủ ô đã sơ chế vào bình, đổ rượu đã chuẩn bị vào. Khi cho rượu vào nhớ chừa một khoảng trống trên mặt bình. Tiếp tục cho mật ong vào, đậy nắp kín, mang đến nơi khô thoáng để im trong khoảng 30 ngày là có thể dùng được.
Cách dùng	Mỗi ngày sau khi ăn no hoặc trước khi đi ngủ lấy khoảng 15ml rượu Hà thủ ô đã ngâm để uống. Ngày chỉ nên uống 1 lần.

Theo dân gian, Hà thủ ô ngâm rượu có thể giúp trị tóc bạc sớm

4. Trị tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô và sơn tra

Chuẩn bị	20g hà thủ ô đỏ 20g sơn tra
Các bước thực hiện	Hà thủ ô và sơn tra rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ Khi sử dụng, chỉ cần hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 15 – 20 phút là có thể dùng ngay.
Cách dùng	Uống nước Hà thủ ô và sơn tra như nước trà, liên tục trong một thời gian dài.

5. Cách chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô, đường đỏ, đại táo, gạo tẻ

Chuẩn bị	30g hà thủ ô đỏ 50g đường đỏ 3 quả đại táo 100g gạo tẻ
Các bước thực hiện	Hà thủ ô rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng, ngâm trong nước 2 tiếng rồi vớt lên mang đi sắc nước 1 tiếng. Vớt bỏ phần bã ra, sau đó cho gạo tẻ, đại táo vào phần nước hầm nhừ thành cháo. Khi cháo chín cho đường đỏ vào
Cách dùng	Ăn hết trong ngày Kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để thấy hiệu quả

6. Kết hợp cùng trứng gà

Chuẩn bị	3 quả trứng gà 60g Hà thủ ô khô
Các bước thực hiện	Hà thủ ô rửa sạch, đem đi sắc lấy nước Trứng gà mang đi luộc chín, lột bỏ vỏ rồi cho vào trong nước Hà thủ ô đun cho đến khi trứng gà ngấm thuốc là bạn có thể ăn.
Cách dùng	Chia ra làm 2 phần rồi ăn trong ngày.

Trứng gà là một trong những nguyên liệu có thể kết hợp với Hà thủ ô trị tóc bạc

7. Cách chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô, đinh hương, long nhãn, kỷ tử và mật ong

Chuẩn bị	200g Hà thủ ô 15g đinh hương 200g long nhãn 50g kỷ tử 50g mật ong 2 lít rượu trắng
Các bước thực hiện	Thái nhỏ Hà thủ ô, đinh hương, long nhãn, kỷ tử rồi cho vào bình thủy tinh. Tiếp tục đổ rượu và mật ong vào đậy kín, để nơi thoáng mát trong 1 tháng sau đó mới lấy ra dùng.
Cách dùng	Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15ml

8. Chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô kết hợp với vừng đen

Chuẩn bị	300 gam hà thủ ô 300 gam vừng đen
Các bước thực hiện	Hà thủ ô rửa sạch, sấy khô. Vừng đen rang chín Tán hoặc xay Hà thủ ô và vừng đen thành bột, cho vào lọ dùng dần.
Cách dùng	Bạn lấy khoảng 2 – 3 thìa cà phê bột Hà thủ ô và vừng đen pha với nước ấm rồi uống hoặc trộn cùng mật ong vò thành viên để nuốt. Ngày dùng 2 lần

9. Bài thuốc chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô và các vị thuốc

Chuẩn bị	Đỗ trọng, ngưu tất, tang diệp, nữ trinh tử mỗi loại 250g Hạn liên cao, kinh anh tử cao, hy thiêm thảo,hắc chi ma cao, thỏ ty tử, tang thầm cao mỗi loại 500g Sinh địa, nhẫn đông đằng mỗi loại 120g Hà thủ ô 2,25kg
Các bước thực hiện	Rửa sạch tất cả các vị thuốc trên rồi sấy khô, tán thành bột mịn. Đem trộn cùng mật ong rồi vo thành viên hoàn khoảng 10g mỗi viên
Cách dùng	Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần một viên

10. Hà thủ ô hầm gà chữa tóc tóc bạc sớm

Chuẩn bị	1 con gà mái tơ 30g Hà thủ ô Gia vị
Các bước thực hiện	Gà làm sạch, bỏ ruột Hà thủ ô nghiền thành bột, cho vào trong một túi vải buộc chặt, đặt vào trong bụng gà. Cho gà vào nồi đất rồi hầm thật nhừ, rồi vớt bỏ bã thuốc, thêm gia vị vừa ăn.
Cách dùng	Ăn gà hầm Hà thủ ô trong ngày. Để thấy được hiệu quả cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

► Tham khảo thêm: 22 cách trị tóc bạc sớm từ thiên nhiên

Một số lưu ý khi dùng Hà thủ ô trị tóc bạc sớm

Để đạt được hiệu quả khi áp dụng cách chữa tóc bạc sớm bằng Hà thủ ô bạn nên lưu ý đến những vấn đề sau:

Chọn mua Hà thủ ô chất lượng:

Hiện nay, ngoài thị trường có bán cả Hà thủ ô tươi, loại đã phơi khô và cả loại chế biến sẵn. Tùy thuộc vào mục đích mà bạn có thể mua loại phù hợp. Tuy nhiên, có một điều bạn cần lưu ý là hàng giả, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc được bày bán rất nhiều trên thị trường hiện nay. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tìm mua tại các nhà thuốc Đông y uy tín. Tốt nhất nên mua Hà thủ ô tươi về rửa sạch, bào chế, phơi khô đem bảo quản để dùng dần.

hà thủ ô trị tóc bạc sớm

Chọn mua loại chất lượng, tại cơ sở uy tín

Kiên trì thực hiện trong một thời gian dài:

Một bài thuốc trị tóc bạc bằng Hà thủ ô thường mất khá nhiều thời gian để thực hiện nên có thể khiến bạn cảm thấy khó, dễ nản nhưng theo các chuyên gia, để thấy được hiệu quả “xanh tóc”, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, ít nhất vài tháng mới thấy được hiệu quả. Vì các dưỡng chất trong phương thuốc này thẩm thấu, phát huy tương đối chậm.

Mức độ an toàn của Hà thủ ô:

Hà thủ ô có chứa hợp chất anthraglucosid có thể gây ra một số tác dụng phụ khi chế biến và sử dụng sai cách như: chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy… Ngoài ra, còn có thể gây ảnh hưởng không tốt tới gan và thận. Do đó, nếu bạn có tiền sử dị ứng, sức khỏe yếu nên cân nhắc trước khi sử dụng. Chị em phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, trẻ em, người bệnh tiểu đường tuyệt đối không được sử dụng Hà thủ ô. (3)

Trong quá trình sử dụng Hà thủ ô nếu thấy cơ thể bị kích ứng hay xuất hiện triệu chứng bất thường, phải tạm ngưng sử dụng ngay và trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử lý kịp thời.

Không sử dụng chung Hà thủ ô với các loại thuốc khác:

Hoạt chất trong Hà thủ ô có thể tương tác với một số loại thuốc, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, tuyệt đối không được dùng chung loại dược liệu này với bất kì loại thuốc nào khác. Nếu sử dụng thuốc điều trị bệnh do bác sĩ chỉ định, phải tạm ngưng và trao đổi với bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, bạn không nên ăn củ cải trắng, hành, tỏi; hạn chế các món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng trong quá trình sử dụng Hà thủ ô trị tóc bạc sớm.

Hà thủ ô trị bạc tóc sớm có hiệu quả không?

Dùng Hà thủ ô trị tóc bạc sớm mặc dù được lưu truyền rộng rãi trong dân gian nhưng để khẳng định có hiệu quả hay không thì cho đến nay vẫn chưa có một công trình khoa học nào nghiên cứu, chứng minh cụ thể. Do đó, bạn không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào các cách chữa tóc bạc sớm vào Hà thủ ô.

Một điều khác bạn nên biết, đó là tóc bạc sớm do rất nhiều nguyên nhân nhân khác nhau gây ra như: di truyền, stress, bệnh lý, dinh dưỡng, lối sống, thói quen chăm sóc tóc… Và cho đến hiện tại vẫn chưa có một phương thuốc nào có thể chữa dứt điểm tình trạng tóc bạc sớm.

Chúng ta chỉ có thể phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh, tránh xa rượu bia, thuốc lá, hạn chế stress,… Chủ động bổ sung các dưỡng chất giúp cân bằng thần kinh nội tiết, nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào mầm tóc từ bên trong mới cho từng giới, mới chính là giải pháp khoa học được các chuyên gia khuyến nghị.

dùng qik hair để cải thiện tóc bạc sớm

Cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng tế bào mầm tóc từ bên trong mới chính là p là giải pháp giúp bảo vệ và ngăn chặn quá trình bạc tóc sớm tối ưu

Hiện nay, Qik Hair của Mỹ là một trong số ít những sản phẩm có thể làm được điều này, nhờ sở hữu 2 bộ công thức chuyên biệt: Công thức CLI-β (dành cho nữ) và công thức CLI-α (dành cho nam), chứa các tinh chất quý từ thiên nhiên. Qik Hair đã được nghiên cứu, chứng minh có thể giúp cân bằng thần kinh nội tiết nam/nữ, nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào mầm tóc từ bên trong. Từ đó, giúp tóc mọc chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa của tóc đen và hỗ trợ cải thiện màu tóc bạc hiệu quả, cụ thể:

Công thức CLI-α dành cho phái nam (Qik Hair For Men) là sự kết hợp giữa tinh chất Cynatine® và các dưỡng chất thiên nhiên quý: Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng, Aged Black Garlic, Methyl Sulfonyl Methane, Ginkgo Biloba Leaf…

Công thức CLI-β dành cho phái nữ (Qik Hair For Women) là sự kết hợp giữa tinh chất Cynatine® và các dưỡng chất thiên nhiên quý: Millet Seed, Black Cohosh, Horsetail, Pumpkin Seed, Hibiscus flower…

► Xem thêm: 4 cách trị tóc bạc sớm bằng lá ổi tại nhà

Bên cạnh đó, để có được một mái tóc khỏe đẹp, lâu bạc, ngoài áp dụng biện pháp chăm sóc khoa học như Qik Hair hay phương pháp dân gian như chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô, bạn cũng cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học, tập thói quen bảo vệ tóc từ sớm… để không bị “già trước tuổi” vì tóc bạc.

Cập nhật lần cuối: 13:58 07/09/2023

Theo dõi Qik trên