Một mình Vitamin B1 có đủ sức giúp mọc tóc?

(05/11/2018)

Có được một mái tóc đẹp, mọc dày mượt tự nhiên là ước mơ của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu được nó. Hiện nay có một “cơn sốt” về mẹo kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 đang được nhiều người hưởng ứng nhiệt tình. Vitamin B1 chỉ có thể giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng nếu có sự kết hợp các dưỡng chất, đặc biệt là Cynatine. Qik Hair sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc mọc nhanh và giảm rụng tóc mang về bất ngờ cho bạn.



Các loại dưỡng chất và vitamin cần thiết cho tóc

Tóc cũng giống như các bộ phận khác trong cơ thể, tóc cũng cần bổ sung vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng đầy đủ.

- Các dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho tóc:

  • Cynatine: 

Cynatine chứa một loại protein đó là Keratin, Keratin chiếm 80% cấu trúc sợi tóc. Với hoạt tính sinh học cao, được tinh chiết bằng công nghệ cao cấp, Cynatine sẽ cung cấp các axit amin với tỉ lệ tương tự Keratin cho tóc nhằm bảo vệ và tăng trưởng tế bào mầm tóc. 

Cơ thể không thể tự tổng hợp Cynatine được do đó chúng ta cần bổ sung các sản phẩm chuyên biệt để cung cấp dưỡng chất này cho tế bào mầm tóc.

Trong những năm gần đây, các bác sĩ ở châu Âu và ở Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra khuyến cáo nên bổ sung thêm tinh chất Cynatine chứa một loại protein gọi là Keratin (ở dạng Peptit). Trong khi đó, Keratin là thành phần chủ yếu của tóc. Đây là bước đột phá trong ngành nghiên cứu của các nhà khoa học, hứa hẹn sẽ cho ra đời một cực phẩm có chứa đầy đủ các loại Vitamin, khoáng chất và đặc biệt “hội tụ” nhiều tinh chất Cynatine giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ các tế bào mầm nằm sâu trong nang tóc.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Cynatine có hoạt chất sinh học cao, có khả năng cung cấp Peptide Keratin cho cơ thể. Dựa vào nhận định này, một nghiên cứu mù đôi được so sánh với giả dược được thực hiện để kiểm tra khả năng của Cynatine. Kết quả ngoài mong đợi, khi tinh chất Cynatine giúp giảm rụng tóc và giúp tóc mọc chắc khỏe, so với việc thực hiện chỉ bổ sung các loại vitamin cho tóc.

Đây là một loại dưỡng chất đóng vai trò quan trọng và chủ chốt trong việc hình thành nên cấu trúc một sợi tóc, do đó ngoài bổ sung các loại Vitamin bạn nên chú ý bổ sung Cynatine cho tóc.

  • Biotin:

Còn được gọi là vitamin H. Nếu thiếu loại vitamin này tóc bạn sẽ bị gãy rụng, móng giòn, dễ gãy. Ngoài ra Biotin còn giúp dày sợi tóc, tăng độ đàn hồi và giúp tóc có khả năng chịu lực tốt hơn hạn chế được gãy rụng.

Bổ sung Biotin bằng cách bổ sung: Thịt, lòng đỏ trứng, sữa, cá và các loại quả có hạt.

  • Omega 3:

Chất béo Omega 3 hỗ trợ nuôi dưỡng tóc, giúp tóc mọc dày và giảm gãy rụng tối đa. 

Từ lâu cá hồi được xem là loại thực phẩm chứa nhiều Omega 3 nhất, ngoài ra nó còn có trong các loại hạt như: Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, …

  • Một số vitamin khác bổ trợ giúp tóc mọc nhanh

Nhắc đến các loại vitamin cần thiết cho tóc bạn phải nên nhớ “ứng cử viên sáng giá” đầu tiên là vitamin B1 (B1). Vitamin B1 có vai trò thúc đẩy quá trình lưu thông, tuần hoàn máu trong cơ thể, nhờ đó có thể giúp kích thích tóc mọc nhanh dài và giảm gãy rụng đáng kể. Bên cạnh lợi ích với mái tóc, Vitamin B1 còn cần thiết giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Đây cũng là lý do nhiều người gội đầu với B1 với mong muốn cải thiện tình trạng tóc rụng, tóc thưa, tóc hói của mình.

Tên

Vitamin B1 thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển của tóc

  •  Vitamin D:

Một đánh giá năm 2019 của các nghiên cứu đã chỉ ra việc thiếu vitamin D và alopecia areata có thể dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng.

Trong nhiều nghiên cứu, những người mắc chứng rụng tóc có nồng độ Vitamin D trong máu thấp hơn.

Để bổ sung lượng Vitamin D cho cơ thể bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm như cá hồi, cá kiếm, nước cam, sữa ít béo, các loại ngũ cốc hoặc nấm.

  •  Vitamin B5

Vitamin B5 có khả năng giúp cơ thể hình thành các mô giàu protein, đặc biệt là pantothenic hỗ trợ tuyến thượng thận thúc đẩy quá trình phát triển của mái tóc nhờ đó giúp tóc mọc nhanh dài và dày. Ngoài ra, Vitamin B5 còn có khả năng chống lão hóa.

Vitamin B5 là một protein tan trong nước được tìm thấy nhiều trong nấm, gan, lòng đỏ trứng gà, thịt bò, trái bơ,…

Tên

Vitamin B5 hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn

Vitamin B1 có tác dụng gì cho tóc?

Với 4 công dụng của Vitamin B1 dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn không thể bỏ qua loại Vitamin được cho là “trợ thủ” của mái tóc:

  1. Vitamin B1 có khả năng cản sự oxy hóa của tóc

Vitamin B1 mang riêng cho mình đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ đó cho phép chúng bảo vệ các nang tóc của bạn tránh được sự tấn công “khắc nghiệt” bởi gốc tự do. Vitamin B1 còn cải thiện quá trình trao đổi chất giúp cho nang tóc của bạn khỏe mạnh hơn. 

  1. Vitamin B1 cải thiện quá trình trao đổi chất

Vitamin B1 là chất xúc tác quan trọng trong quá trình trao đổi chất hiệu quả. Bạn nên nhớ rằng tóc của bạn đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác nhau.

Vitamin B1 là dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất giúp cho nang tóc phát triển khỏe mạnh. Do đó kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 được nhiều người ưu tiên sử dụng.

Tên

Để tóc mọc nhanh không thể thiếu Vitamin B1

  1. Vitamin B1 cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu

Cũng giống như da, độ ẩm rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Do đó khi thiếu độ ẩm tóc sẽ bị khô, hư tổn, dễ gãy rụng. Thật may mắn, Vitamin B1 là “dòng nước cứu sinh” trong lúc tóc đang mắc “hạn hán” nặng, B1 giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, cung cấp độ ẩm lớn cho da đầu nhờ đó mái tóc của bạn được nuôi dưỡng chuyên sâu và ngăn ngừa rụng tóc. Đây là lý do nhiều tín đồ làm đẹp gội đầu với Vitamin B1.

  1.  Vitamin B1 giúp máu lưu thông tốt hơn

Khi mạch máu bị tắc nghẽn, dòng chảy của dưỡng chất bị hạn chế lưu thông đến da đầu, khiến da đầu mất đi độ ẩm dẫn đến tóc khô xơ, dễ gãy rụng và hình thành nhiều gàu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin B1 giúp khai thông các mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu, từ đó oxy và các dưỡng chất dễ dàng đến tóc hiệu quả hơn.

Muốn dùng Vitamin B1 kích thích tóc mọc, bạn phải kiên trì và đầu tư trong thời gian dài, không thể chỉ sau 1, 2 đêm dùng B1 là sở hữu ngay mái tóc như ý được.

Hơn nữa, đối với tế bào mầm tóc (nguồn gốc hình thành và phát triển của tóc) dưỡng chất Cynatine mới là căn nguyên giúp thúc đẩy tế bào mầm tóc, giúp giảm rụng, mọc tóc chắc khỏe. Do đó, để kích thích mọc tóc bạn đừng phụ thuộc và tin tưởng quá nhiều vào Vitamin B1 vì nó chỉ có tác dụng bổ trợ cùng với Cynatine và các dưỡng chất khác thúc đẩy mầm tóc phát triển.

Một số cách “dân gian” giúp kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 

  •  Gội đầu với B1 – Giải pháp đơn giản dành cho mọi người

Trung bình mỗi sợi tóc có tốc độ tăng trưởng khoảng 1-2 cm mỗi tháng, và nếu tế bào mầm tóc suy yếu vận tốc này sẽ giảm đi. Tuy nhiên nếu muốn tóc mọc nhanh hơn bạn có thể thử gội đầu với B1. Đây là phương pháp vô cùng tiện lợi, đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, ngay cả những người bận rộn cũng có thể áp dụng.

Cách gội đầu bằng B1 cho tóc nhanh dài rất đơn giản, bạn chỉ cần mua B1 tại các nhà thuốc và thực hiện các bước đơn giản sau:

- Chuẩn bị 10 viên B1 và ít nước ấm. Cho B1 vào hòa tan cùng nước ấm.

- Khi B1 tan hoàn toàn, bạn hãy trộn cùng với một lượng dầu gội vừa đủ.

- Làm ướt tóc và massage hỗn hợp vừa pha lên da đầu, chân tóc và ngọn tóc trong khoảng 15 phút.

- Gội sạch lại với nước rồi thoa kem xả ở vùng ngọn tóc.

- Sau 5 phút xả sạch với nước và thấm khô bằng khăn mềm sạch.

Tên

Nên dùng khăn bông mềm và nhẹ nhàng sấy khô tóc tự nhiên

  •  Ủ tóc bằng Vitamin B1

Kích thích mọc tóc bằng B1 được cho là mang đến hiệu quả nhanh chóng. Có nhiều cách ủ tóc với B1, trong đó cách dùng B1 nguyên chất hoặc B1 kết hợp với nguyên liệu tự nhiên (trứng gà, dầu dừa…) là cách được nhiều chị em sử dụng.

Ủ tóc bằng B1 được xem là “mặt nạ detox cho tóc”. Hướng dẫn cách ủ tóc bằng hỗn hợp B1, trứng gà và dầu dừa:

- Chuẩn bị 30 viên B1, 2 lòng đỏ trứng gà, 3 thìa dầu dừa, 1 ít nước ấm

- Hòa tan B1 vào với nước ấm sau đó cho lòng đỏ trứng và dầu dừa trộn đều

- Dùng lược chải đều hỗn hợp lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc rồi massage da đầu nhẹ nhàng trong 15 phút.

- Dùng khăn mềm hoặc mũ trùm tóc đã được ủ ấm sau đó quấn kín tóc rồi ủ thêm khoảng 1 giờ

- Gội đầu thật sạch cùng với nước mát và dùng khăn mềm lau khô tóc.

Ngoài ra bạn có thể thay thế lòng đỏ trứng bằng quả bơ, sữa chua không đường. Dầu dừa bằng dầu ô liu nếu thích hợp với da đầu và tùy sở thích của bạn.

Tên

Ủ tóc bằng B1 khoảng 15 phút tóc nhanh mọc hơn bình thường

  • B1 kết hợp với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi từ lâu đã được mệnh danh là “bạn tốt” của tóc. Do đó, việc kết hợp giữa B1 và tinh dầu bưởi sẽ tạo thành một hỗn hợp hoàn hảo cho tóc. Cách thực hiện phương pháp này cũng khá đơn giản, bạn nên kiêng trì từ 1 tháng trở để thấy được hiệu quả, cụ thể:

- Hòa tan từ 5-7 viên B1 vào ít nước ấm đến khi tan hoàn toàn

- Trộn đều dung dịch với 500ml tinh dầu bưởi

- Mỗi ngày bạn sử dụng hỗn hợp này xịt trực tiếp lên chân tóc và massage đều khoảng 10 phút

- Sau khoảng 30 phút gội sạch với nước và dùng khăn lông mềm sấy khô

Lưu ý: Không xịt xuống phần ngọn tóc mà chỉ tập trung vùng da đầu để tránh tóc bị khô. Ngoài ra, cách này chỉ phù hợp với những bạn có tóc  dầu, nếu kiên trì và sử dụng đúng cách có thể mang lại hiệu quả như mong đợi.

Lưu ý khi sử dụng Vitamin B1 để kích thích mọc tóc và trị rụng tóc

  •  Sau khi gội đầu bằng B1 bạn nên gội lại bằng dầu xả dưỡng tóc để giúp tóc mềm mượt. Lưu ý với bước này gội nhanh và tránh dầu xả vào phần chân tóc để dầu xả không loại bỏ hoàn toàn B1 trên da đầu.

  •  Kích thích mọc tóc bằng B1 này bạn cần phải kiên trì thực hiện đúng cách từ 2-3 lần/tuần.

  •  Nếu da đầu bạn khô chỉ nên dùng detox ủ tóc bằng B1 tạo thành hỗn hợp cùng với trứng gà và dầu Oliu bởi B1 có thể làm khô tóc.

  • Nếu muốn dùng B1 cho tóc nhanh dài kết hợp với tinh dầu bưởi, bạn nên thay dung dịch mỗi tuần 1 lần và bảo quản ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo hỗn hợp không bị hỏng.

  • Nên gội đầu bằng nước sạch sau đó sử dụng khăn mềm để thấm bóp nhẹ nhàng mục đích cho dưỡng chất B1 thấm vào da đầu. Không nên lau quá mạnh khiến tóc bị chà xát gây ra hiện tượng gãy và rụng tóc. Bạn cũng không nên dùng lược chải tóc khi mới gội đầu để hạn chế tóc rụng, tránh sấy tóc mà nên để tóc khô tự nhiên.

B1 dùng ngoài – nhiều tác dụng phụ

Mặc dù Vitamin B1 là một cái tên sáng giá trong gia đình họ Vitamin và được cho là có thể đem lại nhiều công dụng tốt cho tóc, nhưng việc gội đầu, ủ tóc bằng B1 để kích thích mọc tóc, ngăn tóc gãy rụng thì tuyệt nhiên chưa có một nghiên cứu khoa học nào khẳng định. 

Vậy gội đầu bằng B1 có hại không? Câu trả lời là có. Dù là phương pháp tác động bên ngoài da đầu nhưng tự ý dùng B1 gội đầu sẽ để lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn như nấm da đầu, phát ban ngứa nếu bạn bị dị ứng với B1, nếu da đầu khô sử dụng B1 thường xuyên gây khô da đầu và bong tróc…

Những trường hợp nào dùng Vitamin B1 không đem lại hiệu quả

Theo các chuyên gia, B1 có chứa những thành phần thực sự tốt cho việc kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, nó chỉ có thể áp dụng và cải thiện hiệu quả với những tình trạng tóc rụng ít.

Với các trường hợp rụng tóc nhiều, trong thời gian dài hoặc do bẩm sinh, bệnh lý thì cách làm tóc nhanh dài bằng B1 hay ủ tóc bất kỳ nào cũng không thể thay đổi được gì.

Ngoài ra, tình trạng rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân từ bên trong gây ra như do chế độ ăn uống, tuổi tác, stress, sau sinh, thay đổi nội tiết tố,… hoặc do các yếu tố bên ngoài như lạm dụng thuốc nhuộm, uốn, ép, hấp khiến tóc bị yếu, dễ gãy rụng. Đó là chưa kể do có tác động của thần kinh nội tiết nên các nguyên nhân rụng tóc ở nam và nữ không giống nhau. Do đó bạn cần cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt cho tóc từ bên trong.

Dùng vitamin B1 thôi chưa đủ

B1 (thiamin) là vitamin cần thiết cho quá trình chuyển hóa tinh bột thành năng lượng hoạt động của hệ thần kinh, hệ vận động (cơ bắp) bên trong cơ thể. Vitamin B1 cũng như các loại vitamin khác, có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, lưu thông máu ở da đầu.

Tuy nhiên, chỉ dùng “đơn thương độc mã” vitamin B1 thôi thì chưa đủ để mái tóc chắc khỏe và ngăn rụng hiệu quả. Như đã phân tích ở trên, tóc cần rất nhiều loại Vitamin khác nhau khoáng chất và chất dinh dưỡng chứ không riêng gì B1. Đến đây, chắc có lẽ tự bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “Một mình Vitamin B1 có đủ sức giúp tóc mọc?”

 Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra tế bào mầm tóc suy yếu là nguyên nhân chính gây rụng tóc. Tế bào mầm tóc được các nhà khoa học ví như "hạt giống" cho cả cuộc đời của sợi tóc. Bình thường, khi quá trình mọc tóc mới xảy ra, thần kinh nội tiết sẽ "huy động" các tế bào mầm tóc đến vị trí mọc để lấy các chất dinh dưỡng phù hợp, phát triển và chuyển hóa thành các bộ phận của một sợi tóc hoàn chỉnh (tủy, bao trong, bao ngoài…)

Phát Minh mới về Cynatine - Thành phần “cực phẩm” cho tóc

Bên cạnh những vitamin và dưỡng chất cần thiết cho tóc đã đề cập ở trên, mới đây, các nhà khoa học đã phát minh tinh chất mới có tác dụng đặc biệt chuyên biệt cho mái tóc là Cynatine. 

Ưu điểm vượt trội của Cynatie là giúp thúc đẩy tế bào mầm tóc, giúp giảm rụng, mọc tóc chắc khỏe, các nhà khoa học đã phát minh tinh chất Cynatine độc quyền (có trong sản phẩm Qik Hair) và các thành phần quý giúp cân bằng thần kinh nội tiết chuyên biệt cho nam và nữ, tăng trưởng và bảo vệ tế bào mầm tóc.

Ngoài các tinh chất quý chuyên biệt cho tóc và vitamin B1, trong thành phần của Qik Hair còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác như Biotin, Vitamin B5, Vitamin D3, Zinc, Iron, Potassium, L-Cystine, Omega-3… Đây là những vitamin, khoáng chất quan trọng, cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng da đầu từ bên trong. Khi mái tóc được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này sẽ hạn chế được nguy cơ gãy rụng và tóc sẽ mọc dày mượt hơn.

Nhờ tác động tận sâu từ nguyên nhân, Qik Hair - Thúc đẩy tế bào mầm tóc, giảm rụng mọc tóc chắc khỏe, với hai sản phẩm chuyên biệt cho nam và cho nữ, đang nhận được rất nhiều sự tin tưởng của khách hàng trên khắp cả nước.

Trong mỗi viên Qik Hair chứa nhiều tinh chất quý, khoáng chất và vitamin chuyên biệt cho mái tóc của nam và nữ…, trong đó  tinh chất Cynatine, vì vậy giúp giảm rụng, kích thích mọc tóc hiệu quả từ bên trong.

Có được mái tóc mọc dày khỏe, suôn mượt phần lớn là nhờ vào sự lựa chọn của bạn. Chăm sóc tóc từ bên ngoài như gội đầu bằng Vitamin B1 thôi chưa đủ hãy chú trọng nâng niu từng sợi tóc từ sâu bên trong bằng cách sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho tóc như Qik Hair nhằm tiêu diệt tận gốc "đội quân" gây rụng tóc và hói đầu.

Sau sinh tóc Dạ vẫn lung linh

​Tóc Khỏe Như Hotgirl Sam

 


THÔNG TIN LIÊN QUAN

“Cứu” mái tóc tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh
Có những điều thuộc về tạo hóa thì không thể chống lại được. Khi bước sang tuổi 35, phụ nữ ngấp nghé bước qua đỉnh của cuộc đời để bước sang triền dốc mới của giai đoạn Tiền...
Chi tiết
6 lỗi khiến tóc bạn rụng nhiều hơn trong thời gian ngắn
Việc sở hữu một mái tóc mềm mại, suôn mượt và chắc khỏe là ao ước của nhiều người. Tuy nhiên, bạn dễ mắc một số sai lầm trong cách chăm sóc mái tóc, khiến tóc ngày càng hư tổn, trở nên...
Chi tiết
Ăn thực phẩm gì để giúp tóc mọc nhanh và dày?
Giống như tất cả các cơ quan khác trên cơ thể, theo thời gian mái tóc cũng lão hóa với các biểu hiện: Rụng nhiều, tóc thưa và mảnh, bạc màu… Mặc dù bạn không thể thay đổi yếu tố di truyền...
Chi tiết
Uốn tóc nam: Chăm sóc làm sao?
Khi cảm thấy nhàm chán với mái tóc tự nhiên, nam giới có thể thử các kiểu tóc uốn trẻ trung của Hàn Quốc. Tuy nhiên, cần chăm sóc đúng cách để tóc không bị khô và...
Chi tiết
Công dụng và cách sử dụng dầu dừa “hồi sinh” tóc
Từ ngàn xưa phái đẹp đã ưa chuộng dùng dầu dừa để làm đẹp cho tóc và da. Công dụng của dầu dừa đối với tóc là giúp giảm khô và tăng độ ẩm cho tóc, mang lại mái tóc...
Chi tiết

KẾT NỐI
site nam site nam site nam site nam
CÁC SẢN PHẨM ECOGREEN:
ecogreen