Trị da đầu nhờn dễ hay khó?

(21/04/2020)

Cách trị da đầu nhờn liên quan nhiều đến điều chỉnh thói quen sinh hoạt hoặc cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Ngoài ra, áp dụng một số mẹo từ thực phẩm cũng có thể giúp giảm nhờn cho da đầu hiệu quả.

Da đầu nhờn bởi vì đâu?

Khi tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức, chất nhờn sẽ được tiết ra nhiều làm bít tắc chân tóc, da đầu có gàu, tóc dễ rụng. Ngoài yếu tố di truyền, cơ địa và ảnh hưởng của thời tiết, nguyên nhân phổ biến dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức thường là:

  • Gội đầu không sạch khiến bụi bẩn hoặc dầu gội vẫn còn tồn đọng trên da đầu, dẫn đến tóc bị dính bết.

Tên

Gội đầu quá thường xuyên cũng có thể là lý do khiến tóc bị dầu

  • Chế độ ăn nhiều thức ăn nhanh, thừa chất béo khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tăng tiết nhờn trên da đầu.
  • Chải tóc quá thường xuyên cũng làm kích thích nang tóc tiết nhiều dầu.
  • Vào các giai đoạn tuổi dậy thì, mang thai và sinh nở, mãn kinh - tiền mãn kinh, mãn dục, sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể khiến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến tế bào mầm tóc suy yếu khiến tóc nhờn, sợi tóc yếu mảnh, dễ rụng.

Khi tóc bị nhờn, dính bết, nhanh bị gàu, dễ gãy rụng sẽ khiến không ít khổ chủ buồn phiền vì khó tạo kiểu và cảm giác lo lắng đến sức khỏe. Do đó, điều cần kíp là tìm ra phương pháp chăm sóc và cải thiện rụng tóc do da đầu nhờn đúng cách, chuyên biệt.

Thường xuyên căng thẳng, vuốt tóc, sử dụng sai sản phẩm chăm sóc tóc hoặc lười gội đầu, không thường xuyên làm sạch lược chải tóc, đội mũ làm da đầu bức bí… là những nguyên nhân khiến da đầu nhờn và bạn phải tìm kiếm cách trị da đầu nhờn. Một số bệnh liên quan đến tuyến yên, tuyến thượng thận và buồng trứng có thể làm tăng tiết bã nhờn. Thuốc và steroid cũng có thể thúc đẩy việc tiết bã nhờn nhiều hơn.

Ngoài ra, sự mất cân bằng nội tiết cũng có thể là nguyên nhân làm tăng mức độ tiết dầu trên da đầu. Lượng dầu sản xuất bởi các tuyến bã nhờn phụ thuộc vào hormone. Do đó, khi thần kinh nội tiết thay đổi trong kỳ hành kinh hoặc mang thai cũng làm tăng tiết bã nhờn và dầu bám nhiều trên tóc.

Tên

Cách trị da đầu nhờn phụ thuộc vào nguyên nhân

Thật ra, trị da đầu nhờn không khó. Cách trị da đầu nhờn phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân. Nếu do thói quen hay vuốt tóc hay lười gội đầu thi cần phải thay đổi thói quen sống. Nếu bị bệnh ở tuyến thượng thận, tuyến yên hoặc buồng trứng thì cần phải điều trị các bệnh này. Sau khi chữa khỏi các bệnh “đích”, tình trạng dầu nhờn sẽ được cải thiện.

Nếu da đầu bết dầu đi kèm với chứng rụng tóc thì cần xem xét đến các trường hợp rối loạn nội tiết. Cách giải quyết tối ưu và an toàn nhất trong trường hợp này là sử dụng các tinh chất thiên nhiên để cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển trở lại. Qua đó, giúp da đầu kiểm soát dầu, giảm rụng, mọc tóc mới nhanh khỏe.

Chăm sóc tóc nhờn, dầu sao cho đỡ rụng?

Để chăm sóc tóc bớt nhờn và gãy rụng, mỗi người nên thực hiện kết hợp các phương pháp mọc tóc và cải thiện rụng tóc sau:

  • Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần và xả sạch dầu gội, bụi bẩn trên da đầu trong mỗi lần gội. Lúc mua dầu gội, nên chọn các sản phẩm có chứa các thành phần giúp kiềm dầu như ammonium hay natrisunfat. Tránh các loại dầu gội dưỡng ẩm.
  • Hạn chế ăn thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ; tăng cường các loại rau xanh, trái cây… để giảm lượng chất béo hấp thụ trong các bữa ăn.
  • Tránh chải tóc quá thường xuyên và chỉ chải 2-3 lần mỗi ngày khi cần.

Đặc biệt, khi lý do rụng tóc da nhờn là rối loạn hormone, người bệnh cần có giải pháp chuyên biệt để cân bằng lại thần kinh nội tiết (bởi nội tiết nam và nữ là hoàn toàn khác nhau), thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng ngay từ bên trong.

Theo tiến sĩ Lê Thúy Tươi: "Từ phát hiện nguyên nhân cốt lõi của tình trạng rụng tóc là do tế bào mầm tóc suy yếu nên việc tác động trúng đích vào tế bào mầm tóc được xem là xu hướng mới trong điều trị rụng tóc, hói đầu hiện nay."

Những nghiên cứu mới nhất chỉ ra, công thức đột phá CLI Alpha (có trong Qik Hair cho nam) và CLI Beta (có trong Qik Hair cho nữ) với các tinh chất quý từ thiên nhiên có khả năng cân bằng hệ thần kinh nội tiết mỗi giới hiệu quả, tăng trưởng tế bào mầm tóc, cân bằng độ ẩm cho da đầu, giúp tuyến bã hoạt động ổn định. Từ đó giúp giảm tiết dầu, giảm rụng, tăng cường mọc tóc trở lại, cho mái tóc chắc khỏe dài lâu.

Cách “kiềm” dầu nhờn bằng thói quen sinh hoạt

Giữ tinh thần được thoải mái, tránh căng thẳng sẽ giúp cơ thể điều tiết tốt lượng dầu tiết ra, đó là cách cần áp dụng trước tiên để trị da đầu nhờn. Hạn chế vuốt tóc vì bàn tay thường chứa nhiều mồ hôi, vi khuẩn làm cho tóc mau dơ và sinh nhiều dầu.

Những người có da đầu nhờn có thể tăng số lần gội đầu lên cách ngày. Làm công việc ngoài trời, bụi bặm, và đổ nhiều mồ hôi, thì có thể gội đầu mỗi ngày. Nhưng nhớ lựa chọn dầu gội chứa các chất kiềm dầu như ammonium, natrisunfat… để hạn chế phát sinh dầu trên tóc.

Tránh các loại thức ăn nhanh, có nhiều dầu mỡ. Giảm lượng chất béo hấp thụ trong các bữa ăn bằng cách ăn các loại rau củ quả xanh, trái cây tươi.

Chống nắng, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời nhiều nhất có thể là việc làm cần thiết để không phải tìm đến các cách trị da đầu nhờn.

Tên

Ăn nhiều đồ chiên, đồ ngọt có thể khiến tóc bết dầu

Các mẹo giúp loại bỏ dầu nhờn trong tích tắc

Dầu thừa trên da đầu sẽ giảm dần nếu các vấn đề “trục trặc” của cơ thể được cải thiện. Trong giai đoạn chờ đợi, có thể áp dụng các mẹo từ các loại quả, trà xanh hay baking soda để loại bỏ dầu thừa trên da đầu. Mái tóc sẽ sạch khỏe và bồng bềnh hơn mỗi ngày sau mỗi lần gội.

Dấm táo: có khả năng cân bằng lượng dầu và độ pH của da đầu. Tuy có mùi hơi nặng nhưng mùi sẽ sớm biến đi khi bạn gội đầu. Trộn ba phần nước với một phần dấm táo và thoa lên da đầu. Để khô hoàn toàn và sau đó gội đầu. Liệu pháp này là một trong những cách trị da đầu nhờn, trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả.

Nước ép chanh: với axit citric giúp cân bằng độ pH và chất nhờn trên da đầu. Thoa nước chanh lên da đầu khoảng nửa giờ trước khi gội đầu. Làm điều này mỗi lần trước khi bạn gội đầu để cân bằng lượng dầu trên da đầu.

Trà xanh: giúp dưỡng da đầu và giảm lượng dầu. Nếu bạn có vết sẹo hoặc mụn trứng cá trên da đầu do chất nhờn dư thừa, đây là cách trị da đầu nhờn hữu hiệu cho bạn. Làm một ca trà xanh và để cho nước nguội. Sử dụng nước trà xanh như nước xả cuối sau khi dùng dầu gội đầu. Cách này sẽ không chỉ làm giảm độ dầu trên da đầu, mà còn làm cho mái tóc mềm mại và suôn bóng.

Cà chua: chứa axit citric nên cũng có tác dụng loại bỏ dầu nhờn. Đắp cơm cà chua lên da đầu, để trong nửa giờ, sau đó gội sạch như bình thường. Thực hiện 3 lần/tuần.

Tên

Nên nhớ sử dụng các loại nước dưỡng tóc ở phần da đầu nhờn. Không chà xát xuống phần thân hay ngọn để tránh bị khô tóc

Hải Lê


THÔNG TIN LIÊN QUAN

Có nên nhuộm tóc hay không?
Có nên nhuộm tóc hay không? Câu trả lời là không nên, nhất là khi cái giá phải trả quá đắt. Hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc không tốt cho mái tóc và da đầu, có thể gây ảnh...
Chi tiết
Cảnh báo: chân tóc có thể bị teo do…
…Tình trạng rụng tóc kéo dài mà không được cải thiện kịp thời...  có thể làm tổn thương tế bào mầm tóc, chân tóc bị teo, tóc không mọc lại được nữa. Phân biệt...
Chi tiết
4 cách sử dụng dầu dừa phát huy tác dụng với tóc xơ rối
Dầu dừa có tác dụng gì cho tóc? Dầu dừa là một loại dầu giàu vitamin E và các axit béo. Vì thế không ngạc nhiên khi loại quả này được xem như bí quyết để hạn chế hư tổn cho...
Chi tiết
Cải tiến các thuốc mọc tóc hiệu quả tốt nhất theo từ thế hệ
Giống như làn da, yêu cầu chăm sóc tóc mỗi ngày cũng cần được nâng cấp theo thời gian. Qua nhiều giai đoạn, thành phần và cơ chế giảm rụng, tăng mọc của các loại thuốc mọc tóc ngày càng mang...
Chi tiết
Gội đầu nhiều, tóc có nhanh dài không?
Gội đầu thường xuyên khiến da đầu và tóc mất đi màng bảo vệ tự nhiên, lớp sừng bị tẩy sạch dầu tiết ra. Vì thế, gội đầu nhiều sẽ không giúp tóc nhanh dài mà còn có khả...
Chi tiết

KẾT NỐI
site nam site nam site nam site nam
CÁC SẢN PHẨM ECOGREEN:
ecogreen