Mối liên hệ giữa tình trạng tóc và sức khỏe

Tóc mỏng, khô xơ, dễ gãy… có thể bị bệnh tuyến giáp

Tóc khô do lạm dụng hóa chất làm đẹp, sử dụng uốn nhuộm quá mức giờ không còn là chuyện của riêng ai. Tuy nhiên, ngoài yếu tố bên ngoài thì hiện tượng tóc mỏng, khô xơ, dễ gãy còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có thể bị rối loạn tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị suy, việc không sản xuất đủ hormone sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và sự phát triển tóc. Ngược với với suy tuyến giáp, dấu hiệu của bệnh cường giáp là cơ thể tăng cân, mệt mỏi, lạnh và cũng kèm theo rụng tóc làm tóc mỏng, khô xơ, dễ gãy.

Hiện tượng tóc khô xơ, gãy rụng nhiều có thể cơ thể bạn đang gặp vấn đề

Tóc mỏng dần do cơ thể thiếu chất

Hiện tượng tóc mỏng dần mà không rõ nguyên nhân rất có thể cơ thể bạn đang thiếu hút dưỡng chất. Tóc cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, cần cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Vì vậy, muốn tóc khỏe cần ăn uống đủ chất, cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều thức ăn giàu protein, silica, chất sắt, axit béo và axit amin…

Tóc bạc tóc sớm tại căng thẳng?

Tóc bạc sớm ngoài yếu tố di truyền, thì căng thẳng, mệt mỏi, thức khuya...cũng là nguyên nhân khiến tóc chuyển màu nhanh hơn. Khi cơ thể căng thẳng, thức khuya sẽ cản trở quá trình nang tóc sản sinh melanin (là nhân tố tạo nên màu tóc). Do vậy, muốn giữ màu “xanh” cho tóc, bạn cần kiểm soát tâm lý của mình, giải tỏa mọi bớt căng thẳng và hạn chế thức khuya. Mái tóc bạc sớm có mối liên hệ với sức khỏe, vì vậy nên có cuộc sống tích cực, vui tươi, và giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống.

Gàu từng mảng trên da đầu cẩn thận nhiễm nấm

Tình trạng gàu xuất hiện nhiều trên da đầu có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe da đầu đang bị viêm nhiễm, nấm hoặc có thể bị chàm, vảy nến. Nguyên nhân có thể da đầu tiết ra quá nhiều chất nhờn làm tắc bít chân tóc mà không được vệ sinh sạch sẽ hoặc có thể do di truyền, mắc các bệnh về thần kinh như Parkinson cũng là nguyên nhân khiến da đầu sinh ra nhiều mảng gàu gây ngứa ngáy, rụng tóc.

Gàu xuất hiện nhiều trên da đầu có thể do da đầu bị nấm

Rụng tóc nhiều có thể cơ thể mắc bệnh lý

Rụng tóc được xem là hiện tượng sinh lý bình thường nếu một ngày bạn rụng từ 40-60 sợi tóc. Tuy nhiên, nếu con số trên 100 sợi mỗi ngày, thì cơ thể bạn đang có dấu hiệu báo động. Việc rụng tóc có thể do cơ thể căng thẳng quá mức, mất cân bằng thần kinh nội tiết cơ thể thiếu chất hoặc cơ thể đang mắc các bệnh như tiểu đường… cũng khiến tóc rụng nhiều.

Hói đầu thường xảy ra ở nam giới, tóc hay rơi rụng ở ngay đỉnh đầu. Tuy nhiên, mọi người thường chủ quan cho rằng rụng tóc hói đầu ở nam giới là do di truyền mà không nghĩ đến bệnh tật. Việc tăng cân và mắc một số căn bệnh ở đường tiêu hóa hoặc rối loạn về tuyến giáp, căng thẳng, việc sử dụng các loại thuốc điều trị cũng là thủ phạm “đáng gờm” gây ra hiện tượng tóc rụng triền miền.

Đối với phụ nữ, hiện tượng tóc rụng nhiều thường ở giai đoạn sau sinh và mãn kinh, khi nội tiết tố thay đổi do dùng thuốc ngừa thai, hoặc thay đổi thuốc ngừa thai không phù hợp. Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng, ăn uống uống thiếu hụt chất sắt, protein hoặc ăn hay dùng nhiều vitamin A cũng là nhân tố gây rụng tóc, hói đầu.

Tóc và sức khỏe có mối quan hệ khắng khít, do đó khi thấy tóc rụng nhiều, mọi người đừng nên chủ quan để lâu, không những hết tóc mà bệnh tình càng nặng thêm vì vậy cần thăm khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt, cũng như có cách chăm sóc, nuôi dưỡng những tế bào mầm tóc phát triển khỏe mạnh nhất để giữ lại mái tóc ngày nào!

Thảo Nhi