Hút 20 điếu thuốc/ ngày tăng nguy cơ hói đầu lên 2 lần

(10/11/2018)

Đàn ông thường không quan tâm nhiều đến mái tóc của mình cho đến khi bị... RỤNG. Nếu đang trong tình trạng rụng tóc và đang có nguy cơ hói đầu, hãy tập kiểm soát thói quen phì phèo và uống bia rượu có hạn mức. Bởi vì hai thói quen này có thể khiến mái tóc của bạn "giải tán" sớm.

Thuốc lá, bia rượu gây tổn thương tế bào mầm tóc

-         Thuốc lá

Bác sỹ Ralph Trueb và đồng nghiệp tại Đại học Zurich, Thụy Sĩ cho rằng nicotine có trong thuốc lá làm giảm lượng máu đến da đầu và làm tổn thương AND của sợi tóc. Nam giới hút trên 20 điếu/ngày sẽ gây tổn thương nghiêm trọng tế bào mầm tóc - “hạt mầm” quyết định sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc, tăng nguy cơ hói đầu lên gấp 2 lần những người bình thường. Không chỉ gây hói đầu, khoa học còn chứng minh, những người hút thuốc lá còn làm tăng viêm và hình thành sẹo tại da đầu, khiến tóc không phát triển được.

Thuốc lá và bia rượu cũng làm giảm testosterone và estrogen, do đó gây mất cân bằng thần kinh nội tiết ở nam và nữ.

Tên

Hút thuốc từ 1- 10 điếu, tăng nguy cơ tử vong vì bệnh hô hấp gấp 6 lần, tim mạch 50%

-         Bia rượu

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc và sự phát triển của nang tóc. Bia rượu giống như chất lợi tiểu, làm cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc. Trong một số trường hợp, nó còn thúc đẩy da đầu khô hơn dẫn đến ngứa và  gây hại cho da đầu.

Chất men có từ bia rượu làm cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng. Đặc biệt, có bằng chứng cho thấy bia rượu làm cơ thể giảm sự hấp thu kẽm, đồng hoặc protein nên gây thiếu chất và tổn thương tế bào mầm tóc, từ đó dẫn đến hiện tượng giòn tóc, dễ rụng. Nếu tiếp tục “thả ga” với bia rượu, tóc của bạn sẽ có nguy cơ bị “giải tỏa” và hình thành “sân bay” sớm.

Bỏ bia rượu, thuốc lá thôi vẫn chưa đủ để ngăn rụng tóc!

Hướng dẫn mới đây khuyến cáo nam giới không nên uống quá 2 đơn vị cồn/ngày để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 chai/lon bia 330 ml (5%); 1 cốc bia hơi 330 ml; 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%); hoặc 1 chén  rượu mạnh 30 ml (40%).

Tên

Không nên uống bia rượu quá 5 ngày/ tuần

Đối với thuốc lá, nhiều người lầm tưởng hút dưới 10 điếu/ ngày thì không hại. Thuốc lá chứa 4000 hóa chất cực độc. Các nghiên cứu chỉ ra dù chỉ một điếu thuốc mỗi ngày cũng đủ gây tổn hại đến sức khỏe, trong đó bao gồm cả mái tóc. Vì thế, tốt nhất là nên tập thói quen cai nghiện chúng để ngăn quá trình rụng tóc diễn ra.

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra giải pháp giảm rụng và tăng mọc tóc hiệu quả chuyên biệt cho nam. Giải pháp này tác động vào tế bào mầm tóc ở nam giới, bảo vệ và thúc đẩy chúng tăng trưởng khỏe mạnh.

Vì vậy, để bảo vệ mái tóc của mình, bên cạnh thay đổi thói quen hút thuốc lá, uống bia rượu, nam giới cần chú ý nuôi dưỡng và thúc đẩy tế bào mầm tóc khỏe mạnh. Các chuyên gia về tóc cho rằng đây là phương pháp mới ngăn rụng tóc, giúp tóc mới mọc chắc khỏe, óng mượt, phòng ngừa nguy cơ hói đầu đến sớm do di truyền hoặc do các tác nhân suy giảm nội tiết tố, bia rượu, thuốc lá, thuốc cải thiện tình trạng stress...

Hồng Minh



THÔNG TIN LIÊN QUAN

Giảm cân, giảm luôn tóc trên đầu
Chị Thanh Hồng (Hưng Yên) sau 1- 2 tháng nhịn ăn tối đa để giảm cân thì người nhẹ cân đi rõ hẳn. Chưa kịp vui mừng vì giảm được cân nặng thì chị đã bị đau bao tử quằn quại...
Chi tiết
Cách “phủ xanh đồi trọc” cho nam giới ngoài 30
Các dấu hiệu mãn dục đến sớm là nguyên nhân khiến nhiều nam giới bị rụng tóc, hói đầu. Điều chỉnh các thói quen sinh hoạt và bảo vệ tế bào mầm tóc được các chuyên gia...
Chi tiết
1001 câu hỏi liên quan đến tóc
“1001 câu hỏi liên quan đến tóc” sẽ “bật mí” hàng loạt các “bí mật” xoay quanh tóc và giải đáp các thắc mắc liên quan đến tóc rụng sau sinh có mọc lại không, tóc...
Chi tiết
Một mình Vitamin B1 có đủ sức giúp mọc tóc?
Hiện chưa có khuyến cáo chính thức nào của các chuyên gia cho rằng dùng vitamin B1 pha trộn với dầu xả, nước để xả hoặc ủ tóc sẽ kích thích mọc tóc nhanh, hiệu quả. Mẹo...
Chi tiết
“Cứu” mái tóc tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh
Mất cân bằng thần kinh nội tiết, dinh dưỡng cộng thêm lo lắng về tuổi tác khiến phụ nữ tuổi mãn kinh dễ rơi vào trạng thái luẩn quẩn của... chuyện rụng tóc. Các nghiên...
Chi tiết


KẾT NỐI
site nam site nam site nam site nam
CÁC SẢN PHẨM ECOGREEN:
ecogreen